什么是养生 这样做才是真正的养生

在如今的社会，养生已经成为了大多数人关注的问题，但是，很多人都会误解养生，把养生和治病等同，认为养生的保健，其实这些都不对。那么，到底什么是养生，真正的养生是什么?一年中四季时节应该如何养生?下面跟着小编了解一下。

什么是养生

养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。