紫外线过敏怎么办 常吃这类食物能有效预防

饮食上建议

少吃光感食物，多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果。紫外线过敏体质的人体内的光感物质经紫外线照射就会紫外线过敏。所以杜绝食用光感食物：小白菜、韭菜、白萝卜、苋菜、菠菜、芹菜、莴笋、油菜、香菜、荠菜、灰菜、马齿苋、紫云英、马兰头、羊蹄根、红花草、无花果、柠檬等;

皮肤清洁

在日常的皮肤护理中，我们应该清洁皮肤，保护皮肤不被碱性所损伤，应该使用弱酸性，并且比较温和的洗漱用品来洗脸，以保持皮肤的滋润和清洁。