今年三伏天不要这样做了 尤其是第二件事

湿邪过重，洗个热水澡

进入三伏天，身体自然会困倦、四肢无力，全身酸痛，汗液沾黏在身体上会很不舒服。吃进身体的食物会难以消化，这些其实显示湿邪找上你了。适当的洗个热水澡，能去除湿邪。即使炎热，也不要冲凉燥。

这就是关于三伏天如何保健的描述，三伏天这样做，能让你调节保健好身体，希望大家多重视。

本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。