湿气太重的人 一到夏天就长胖

为什么排湿之后也不见效?

不少人会问笔者：我们都知道脾湿容易水肿、虚胖，可是为什么排湿之后也不见效呢?

首先，通常大家进行的利水排湿，其实是将体内水分排出体外的一个过程，可能当时见效了，但是效果不长久。这是因为脾湿肥胖的原因是脾虚、脾湿，仅仅排水不治本。

其次，排湿减肥，减轻的不一定是体重，还很可能是围度。虚胖可能消失了，但是肌肉紧致了，体重当然不变，甚至还可能增加。

给身体减脂需要做到：一燥二温三去湿