穴位养生 身上的“好药”每天按下奇迹发生了

位置：内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

方法：以酸胀麻为度，每次按10-15分钟，每日数次。

5、好的救心药：极泉穴

如果你突然感觉心慌、气短，心痛，身边又没有急救药物，可先按揉心经上的急救穴——极泉穴，为自己争取宝贵的救护时间。

位置：极泉穴位于腋窝的深处，取穴时上臂外展，在腋窝中部有动脉搏动处就是。