穴位养生 身上的“好药”每天按下奇迹发生了

方法：泻火要用强刺激，可内外劳宫一起掐按(手背背面与劳宫穴相对的就是外劳宫)，按压时力度相对要大一点，使麻胀感传至中指尖，可泻火。

2、好的通便药：支沟穴

支沟穴是治疗便秘重要的穴位，属于少阳三焦经。

位置：抬臂，掌心向下，从掌腕横纹中点处直上量4横指(食指，中指，无名指，小指)，在前臂两骨头之间的凹陷处就是它的位置。