聪明人不花钱也能养生 糊涂人花钱来养病

2.过度运动

运动是对人体有好处，但是不少人却忘了“过犹不及”。每天万步走，走出了滑膜炎、关节炎、骨头磨损，肌肉也容易酸痛，还需要在花钱治疗骨骼疾病。

3.反复减肥

大家都知道肥胖对于人体的危害，但是却忽略了减肥方法。反复的节食减肥、药物减肥，不一定见瘦，还伤害了肠胃。

4.滥用药

畏惧死亡，是正常的心态，尤其是中老年人。但因此而滥用药，不仅不能治病、延长寿命，还会发生药物中毒、肝肾功能受损等问题。

所以，别人是不花钱养生，获得健康。而糊涂人则是花钱养生，养出了一堆病。

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