20天不大便 你这种便秘很危险啊

排便时间过长

一边玩手机，一边蹲厕所，厕所蹲久了很容易引起便秘。而有了便秘还不改变这种坏习惯，就会导致便秘加重，陷入恶性循环。这种便秘的关键还是得纠正排便习惯。

以上这些便秘都只是小毛病，自己应付也可以。但是有些便秘必须要警惕，得及时去医院检查，那就是超过便秘超过三周，差不多20天。