表老得太快可能内脏太脏 这些“洗涤剂”很实用

4.肾的洗涤剂——冬瓜

冬瓜富含汁液，有补水、清热、利水、消肿的作用。食用它可以促进肾的水液代谢，减少尿液的滞留。

5.肺的洗涤剂——白萝卜

肺受到污染，常常会导致咳嗽、咽干、咳痰等，白萝卜有止咳、化痰、清热利咽、养阴的作用。同时，因为肺有一定的自净能力，戒烟、雾霾天少出门等，也是让肺自我清洁的一种方法。

你有没有发现，自己的内脏在无时无刻遭受污染?如果是的，那么赶紧把这些“清洁剂”吃起来吧!

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