如何长寿 洗澡时越爱搓这地方越容易长寿

增寿的小妙招

1、健脑和固牙

早晨睁开眼先不要着急起身，起床之前可以花个两三分钟，用手抹抹前额，左右来回个三十次左右，再上下嗑牙三十次左右，这样做有利于健脑和固牙。