睡眠不足 每天睡眠少于这个数智商竟会下降

生活当中经常睡眠不足对我们的健康是有危害的，相关研究的数据表明长期睡眠不足对导致智商下降，那么除了这个之外，睡眠不足的危害还有哪些呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看看吧!

每天睡眠少于这个数智商竟会下降

经常熬夜对我们的身体是有一定的伤害的，而大脑也会跟着受害。研究发现，没睡好第2天会“头痛欲裂”不是偶然现象，正常人如果一整晚不睡觉，脑袋就会产生某种负面物质，带来的伤害宛如敲打过后，也就是说，睡眠不足会对大脑造成伤害。

此项目的专家指出，他们将研究者分成2组，想借此观察缺乏睡眠，是否真会对脑部造成伤害。结果发现，整晚没睡的受试者，其脑部的化学物质NSE and S-100B会呈现上升趋势，而这正好是用来脑部损伤的标记物。