我们要学会给肾脏减负

还有就是我们在吃饭的时候或者是做饭的时候，要注意低盐，太多得以安分会让我们的血液浓缩，从而加重肾脏的运作功能，所以说我们平时的吃东西饮食要注意少油少盐。

平时不论是工作还是怎样，我们还要注意不要太过于劳累，注意调节我们的情绪，不要浑身负能量，也不要暴饮暴食，如果大量摄入动植物性蛋白质的话就会增加我们肾脏的负担，这样是很不利于我们的身体健康的。

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