这些小动作保健身体功效会更好 不妨多做做

对搓手心

要说我们灵活的身体部位就是手部了，灵活的手部，可以做很多事情。同时，通过观察手部，对手部做一些小动作，也能调节身体。例如，对搓手心。

有啥好处

通过对搓手心，能缓解肠胃不适，这是因为手掌心是我们的消化系统反射区，在对搓手心的时候，能在一定程度上缓解了消化不良、消化停滞的情况，对胀气、腹胀也能缓解。