身材不胖但肚子很大 很有可能是这个症状

例如，土豆。土豆属于性平、味甘食材，对补气健脾非常好，可以通过食用土豆缓解脾虚体弱，对食欲不振、消化不良也有防治作用。

在平时，还可以吃一点山药，山药的功效极大，山药属于性平、味甘食材，归脾经、肺经、肾经，对补脾健脾、养阴益肺非常好，通过食用山药，能补充脾气。