所谓喝水养生你知道多少不要喝错了

睡前尽量不要饮水

有些人习惯在睡前饮用大量的水，其实这样的做法是不对的，因为晚睡前喝水太多不但会增加肾的负担，而且还会导致水肿的出现，尤其是面部，眼周围是较为明显的。