零食当作补药 是不是搞错了

小零食不一定是巧克力、饼干等，可以使常见的坚果，因为很多坚果被加工成可口的食物，不但美味而且还可以起到保健的功效。上文中所说的几种坚果小零食大家可以再任何时候食用，但建议不要食用过多，每天食用一把即可，由于这些食物较干，建议适当的引用写水也是相当不错的。

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