运旅途好辛苦 注意这些减酸楚

关于食物应选择便捷的，很多人喜欢在车上吃方便面，但由于春运时车内人多，走路多有不便，泡面的时候有可能发生意外。并且方便面也属油炸食品，口味也较重，吃完后更容易口渴，所以在春运的车上还是尽量避免吃这类食物的好。而水果米糕之类的东西倒是不错的选择，只是不建议一直吃，以免给肠胃带来不适。

人多也要多活动

因为车内空间小，所以很多人就一直坐在座位上，但长时间的坐着会让颈椎和腰椎很难受，因此即便人多，也要偶尔站起来互动一下肢体，也可也防止下肢水肿。这里推荐大家准备好U形枕和护腰靠垫，可有效缓解久坐的不适。