血管被堵危害大 如何避免是关键

吃什么通血管

1.玉米：玉米中含有不饱和的脂肪酸，有助于人体脂肪和胆固醇的正常代谢，减少胆固醇的沉淀，起到软化血管的作用。

2.洋葱：洋葱中含有前列腺素A，能够降低血液的黏度，从而使血液在血管里更容易流通。

3.西红柿：西红柿富含维生素，能提高身体氧化你能力，消除体内的垃圾、协助有害气体的排除，保持血管的收缩性，预防血栓的形成。

4.海带：海带中富含盐藻多糖、昆布素，有利于预防血栓，降低胆固醇、抑制动脉粥的硬化，保持血管收缩弹性。