养生常识 常喝一碗汤还你干净的肺

大蒜素对肠胃有一定刺激作用，肠胃疾病患者要少吃。

姜黄

姜黄可不是你家烹调用的生姜哦，可以说是生姜的表兄弟，是香料中的一种，我们吃的胡椒粉、咖哩粉那些调料里闪闪发亮金黄色的就是姜黄。姜黄有强力的抗氧化、抗炎和抗菌作用，能缓解肺部损伤。

红糖水

红糖水具有止咳化痰、益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。