刷牙时牙龈易出血怎么办 教你一招应对

除此之外，在饮食中尽量少吃过酸、辣的食物，否则会加重牙龈出血的程度。

4、选择温水刷牙

刷牙时好费点事，选择冷、热混合的温水刷牙，这样的水温能减少对牙龈的刺激，从而有效减少出血的几率。