饭后立刻刷牙好吗 你的刷牙方式对吗

漱口用的水有讲究

午饭后漱口可以用清水，也可以后漱口水，还可以使用其他的水，如茶水!

茶水漱口的好处

茶水漱口好处诸多，因为茶水是碱性的，而口腔内食用食物后会产生酸性的物质，酸性与碱性中和，从而起到保护牙齿的作用。所以，茶水漱口既可以清洁牙齿上的残渣，又可以保护牙齿。但对于茶水漱口也是弊端的，因为茶叶有色素，易使牙齿变黄，建议茶水的漱口不可多次。

晚饭后不可立即刷牙

晚饭后和早饭后是一样的，都不可立即帅呀，这样对牙齿的危害是较大的，所以饭后20分钟在刷牙是好的选择。