耳朵健康肾脏健康 这样保护耳朵更好

如何通过刺激耳朵保护肾脏

有经验的人，会通过刺激耳朵来保护肾脏，例如，经常按摩耳朵，对健肾非常好，还能起到清脑提神的作用。

双手扫耳

用双手托住耳朵，从后向前扫动，这时会传来嚓嚓的声响，这样的刺激会使得肾脏更加活跃，对补肾、强身是非常好的。