睡觉做梦 不同的症状调理方法也不同

生活当中有很多人睡觉的时候总是会做很多梦，而睡觉多梦是会影响睡眠质量的，从而会影响身体健康，那么睡觉做梦怎么调理呢?如何改善睡觉多梦呢?下面大家就跟着我一起来具体的看一看调理方法吧!

睡觉做梦怎么调理

梦境中恐惧、哭泣

梦境中恐惧、哭泣这种情况中医认为是肾气虚引起的，它的源头是肺气虚。因为肾主纳气，肺主呼吸;肾为气之根，肺为气之主。肾的精气不足气不能下归于肾，及肺气久虚，损及肾气而致。

调理建议

益气固肾法：用于肺肾气虚，脾肾气虚者。补肺气可用黄芪、党参、太子参。固肾可用金樱子、莲须、菟丝子、覆盆子。