饿可养生吗 有没有搞错

脾胃虚弱;过度饥饿会导致脾胃受损，但过度饱也是会导致此现象的出现。多数人食用食物会在脾胃处于疲劳的状态进行，这时会大量的食用食物，引起胃部很饱的现象出现，则刺激脾胃的健康，就是其功能日渐减弱。

导致慢性疾病;高血压、糖尿病、肝脏疾病等慢性疾病的出现与过饱有关，则想要预防这类疾病的出现则饮食方面的改善时必须的。