如何祛湿 长按身体这处竟可排除体内毒

从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。

每周拍腹排毒一次，就可无毒一身轻!

在肚脐两边脂肪丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，用双手用力拍打10分钟。大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑、包点，这就是体内淤滞的寒湿、火毒被拍出来的表现。拍完后马上喝一杯温水，能加速排毒。