刷牙时你会用热水还是凉水 其实这样会更好

热水刷牙并不好

用热水刷牙，还是很常见的，却不想，这样做对牙齿、对口腔有较大的影响。这里说到的热水并不是100度的开水，而是在50度以上的水，即使这样，对口腔黏膜也会造成较大刺激。甚至会损伤牙龈，造成牙龈出血。

冷水刷牙也不好

同样，在早上用冷水刷牙对口腔也有非常大刺激，这是因为相比热水，我们刷牙时的牙膏在冷水的浸透下不能彻底发挥作用，会减弱了牙齿增白的功效。