瞎补不如不补 乱吃补药当心脏器衰竭

补品谁都可以吃吗

答案当然不是!不分青红皂白就服用抗氧化的维生素及强身健体的补品，这时体内的营养成分导致脏器负担，从而加速脏器的衰竭，这怎么可能起到补益的效果呢!所以，对于身体好的人群，别听别人说年轻的时候就该多吃点好的，这样老的时候才不会生病!

瞎补不如不补

与其不断服用各种补品，不如什么也不要补，日常该吃什么就吃什么，实在不行可以调节自身的饮食。