艾叶泡脚的作用 常用艾叶泡脚好处多多

饭后半小时内不要泡脚，好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。

泡脚泡到身体微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出说呢你肾寒，泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水。

要选择木盆或搪瓷盆来泡脚，不要用金属或塑料盆，因为这类盆的化学成分会和药汁发生反应生成有害物质，使得药效下降。

泡脚贵在坚持，如果能坚持用这个泡脚方法三个月到一年，一定可以调理好身体永别痛经!

结语：脚部有很多的穴位关乎人体健康，平时多多泡脚对身体是非常有好处的哦!希望上述介绍的这些艾叶泡脚的常识和方法，能够帮助大家更好的守护健康哦，也要记得分享给身边的好朋友们哦!