如何提高免疫能力 按摩这些穴位抵抗力棒棒的

2.曲池穴

曲池穴隶属于手阳明大肠经，其位置在手臂外侧、屈肘成直角肘弯横纹尽头处。按摩时可用对侧手掌托住肘，拇指用力向下按，按揉过程中达到酸胀感，反复三次。

曲池穴位对于各种发热、上肢不利以及炎症有帮助，月经不调的女性朋友也可以经常刺激这个穴位。

3.合谷穴

合谷穴是中医养生的常用穴位，定位十分简单——拇指和手掌并拢后肌肉隆起高处。临床上经常把它作为止血止痛的穴位，操作时要注意避开下面的骨质结构。

因为归属于大肠经，因此对各种肺系疾病有一定治疗效果，除此之外便秘、闭经等问题也可以通过此处得到缓解。