黄帝内经春季养生 春季养生及养生禁忌

还有一个是“生而勿杀”，此时只怀一个欣欣向荣的心思，不要起一点杀心。春天不能起杀心，“春天攀折一枝花，秋天少收一个果”。

此时如压抑自己，你就会得病，要愉悦。这叫“生而勿杀，予而勿夺”。不要压抑万物和自己。

春可以对应肝;也可对应人一生中的少年。小孩子不要压抑他。“赏而勿罚”，奖赏他，不要惩罚他。如，美国校园枪击案，教育的失败。(少年教育要多鼓励)。

“此春气之应，之道也”，对应春气的反应，这是的道，规律。将都是在讲养东方。

“逆之则伤肝”，违背之道，就会损害肝气的生发之机。

发生的伤害春天可能看不出来，“夏为实寒变”，到夏天才能看出结果，出现问题。如腹泻、心脏都会出问题。在五行里，木生火，如果春天木没有生发好，夏天火就不旺，火又对应人的心，所以人的心气也就不旺。

“奉长者少”，奉就是两个手捧着东西给对方，长，夏天为长。春天没养好，给夏天可供生长的东西就太少了。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于黄帝内经春季养生已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，黄帝内经在医药学上有很重要的研究意义，大家不妨平时多多学习，对于养生很有帮助。