湿气很可怕 学会这几招轻松祛湿

2. 由薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿笕、槐米、芡实、绿茶组合而成的茶也可以消肿祛湿，冲泡简单，闲暇时候就可以当水饮用来解渴，早晚各泡一杯效果更佳

3. 还有一个五豆汤，照比红豆薏米汤更佳温和，祛湿不伤肾，具体的五豆分别是赤小豆10g、绿豆10g、黑豆10g、白扁豆10g、后这个不是豆是甘草需要3g，放在一起熬煮。