患有痛风的朋友别再把喝水看得那么简单了

喝水时间的选择

很多人饮水普遍是等到口渴之后才喝，这样的习惯对于痛风疾病没有丝毫的好处。因为口渴感觉的出现就标志着你身体已经处于严重缺水状态，换而言之，你体内的尿酸也已经处于浓缩状态，开始作祟使坏了，这时再饮水似乎真的有点晚了。因此，患有痛风的朋友一定要学会主动喝水的习惯，没事就多喝上几口。

对于饮水佳时间的选择，三九养生堂给出的答案就是两餐之间、清晨以及晚上。另外夜晚临睡前更多喝水，因为我们睡眠时间占全天的三分之一，而夜间也是容易发生尿液浓缩的时间段。

本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。