雾霾常识 原来雾霾竟有这么多危害

当然，这并不意味着焚烧秸秆或汽车尾气排放对空气的污染可以忽略，虽然其不是造成雾霾的首要原因，但也存在“助纣为虐”的嫌疑。我们需要做的，是找到更好更经济的处理方式。寻找雾霾的成因并不是为了互相甩锅，而是为了找到优的解决方案。

3.雾霾天不该运动?

前几天一张雾霾天锻炼的照片火爆朋友圈，不过也引发了人们对于“雾霾天该不该锻炼”这个问题的讨论，“雾霾太严重”也成了很多人不锻炼的借口。

雾霾天该不该锻炼呢?

雾霾对我们的呼吸系统会产生影响，并引起各种呼吸道疾病，政府也建议我们在雾霾天应减少室外运动，但这并不意味着我们应取消全部运动。健身锻炼并不只有跑步、打球等高强度有氧运动，我们还可以选择在室内进行柔韧性、协调性和平衡性等方面的锻炼。这些锻炼既能保证我们的身体健康，也不会显著增加呼吸量，避免呼吸健康受到污染物威胁。