养生晚班车 睡不好居然有这么多的危害

十一、患癌几率高

睡眠时身体之中会分泌出褪黑激素，这种激素可以有效的帮助我们抑制身体之中的癌细胞的生成，而长时间的睡眠质量不好，就会造成会刺激癌细胞生成的物质得不到抑制，便会大大的增加人体患上癌症的几率!