主任王海泉

王海泉主任医师

山东省立医院中医科

个人简介

简介：王海泉，男，主任医师，教授，山东省知名中医，医学硕士，研究生导师。《中国临床康复》特邀编委，《人民日报－健康时报》特邀健康专家。1968年7月出生。具有扎实的中西医理论功底、先进的人性化医学理念和创新性思维模式，独创“三维顺势牵引法”治疗腰椎间盘突出症取得良好疗效，发明康复运动疗法有效控制腰椎间盘突出症的复发，对腰椎间盘突出症及其相关疾病的诊断、治疗、预防均有深入研究和独到见解。对颈椎病、寰枢关节半脱位、肩周炎、膝关节炎等病症治疗效果显著。现承担山东省科技厅、山东省中医药管理局课题各一项。获山东省科技进步奖三等奖一项，山东省医学科技应用成果奖三等奖一项，获国家专利10项，发表论文30余篇，主编出版著作10余部。

擅长疾病

1、颈腰椎病活血去痛保养计划。 2、中老年人膝骨关节炎保养计划。 3、风湿疾病祛风除湿保养计划。 4、心脑血管疾病养脑护心保养计划。 5、肿瘤患者扶正祛邪保养计划。 6、虚损性疾病气血双补保养计划。 7、女性卵巢早衰保养计划。 8、儿童过敏体质、虚弱体质保养计划。 9、开展热敷包、药熨包、药浴包、足浴包、保健茶饮、健康枕等相关适用于家庭的保健产品研制。 10、开展针对骨关节炎、颈腰椎病、骨折、骨刺等慢性病的传统膏药研制。 11、开展三伏贴、三九贴的研制推广。

TA的回答

问题：这几天睡不着觉，而且食欲也不怎么好，我朋友说可能是脾不好引起的，想了解下脾不好吃什么食物调理？

脾不好的时候可以多吃开脾醒胃的食物，比如板栗、山药、牛肚、桂鱼、葡萄、红枣、马铃薯、香菇、胡萝卜、鸡肉、牛肉、莲藕、粳米、锅巴等，其次还可以将山药、莲子肉、扁豆等食物做成山药饭食用。脾不好的人单靠饮食来调理的效果较差，可以遵医嘱服用香砂六君子汤加减或者参苓白术散加减等药物进行治疗。同时还应养成规律的生活作息，晚上最好在十点之前睡眠，避免熬夜。

问题：肾虚会引起什么疾病

肾虚在中医理论中涉及肾功能、内分泌、免疫等多系统功能失调，现代医学中可能与以下疾病相关。 一、泌尿系统疾病 1. 慢性肾脏病：患者常出现腰酸、乏力、夜尿增多等症状，与中医“肾虚”的腰膝酸软、尿频等表现相关。临床研究显示，慢性肾脏病Ⅲ期至Ⅴ期患者中，肾虚证型占比达68.3%，其肾功能指标（如血肌酐、估算肾小球滤过率）与肾虚症状严重程度呈正相关。 2. 慢性前列腺炎：男性患者表现为尿频、尿急、尿不尽，肾虚型前列腺炎患者前列腺液中白细胞、卵磷脂小体比例异常，与中医“肾虚湿热”证型相关，长期慢性炎症可加重肾虚症状。 二、生殖系统疾病 1. 男性性功能障碍：勃起功能障碍（ED）、早泄患者中，肾虚证型占比约53%，研究发现肾虚型ED患者睾酮水平降低（游离睾酮＜10.8pmol/L）、血管内皮功能异常（肱动脉血流介导的舒张功能＜5%），且夜间勃起频率减少。 2. 女性生殖系统：多囊卵巢综合征患者中肾虚证型占比47.2%，伴随卵巢储备功能下降（抗苗勒氏管激素＜1.1ng/ml）、月经周期紊乱（＞35天或＜21天），肾虚可影响下丘脑-垂体-卵巢轴激素分泌节律。 三、骨骼肌肉系统疾病 骨质疏松症：绝经后女性（＞65岁）和老年男性（＞70岁）中，肾虚型骨质疏松患者骨密度T值＜-2.5SD的比例达72%，骨代谢指标（Ⅰ型胶原羧基端肽β-CTX＞0.15ng/ml）异常，且骨折风险增加（髋部骨折风险升高2.3倍）。青少年特发性骨质疏松症（ITOP）患者中，肾虚证型占比38.5%，与钙吸收不良（血清钙＜2.2mmol/L）、维生素D缺乏（＜20ng/ml）相关。 四、内分泌代谢系统疾病 1. 糖尿病肾病：糖尿病病程＞10年、肾功能不全（血肌酐＞133μmol/L）患者中，肾虚证型占比73.1%，与肾小管间质纤维化程度相关，尿微量白蛋白排泄率（UAER）＞30mg/24h时，肾虚症状评分显著升高。 2. 甲状腺功能减退：甲减患者（TSH＞10mIU/L）中，肾阳虚型占比58.4%，伴随血清游离T3＜3.0pmol/L、游离T4＜12pmol/L，基础代谢率降低（＜1200kcal/d），与中医“畏寒肢冷”症状一致。 五、神经系统疾病 神经衰弱与焦虑抑郁：肾虚型失眠患者（入睡困难＞30分钟、睡眠维持＜5小时）占比42.6%，多导睡眠图显示非快速眼动睡眠（N3期）占比＜15%，脑源性神经营养因子（BDNF）水平＜10ng/ml，与记忆减退（韦氏记忆量表得分＜80分）相关。 特殊人群提示：儿童先天性肾功能不全（如肾小管酸中毒）可表现为生长发育迟缓（身高＜第3百分位），需早期干预；老年患者应每1-2年检测骨密度，优先补充维生素D（800-1000IU/d）和钙（1000-1200mg/d）；妊娠期女性（孕中晚期）出现腿抽筋、腰酸时，避免过度劳累，可通过游泳、瑜伽改善肾虚症状。

问题：频繁手淫，至肾虚怎么办

频繁手淫本身不会导致医学定义的“肾虚”，但过度手淫可能引发暂时性身体不适，如疲劳、注意力不集中等，这些症状常与中医“肾虚”描述的部分表现存在相似性，但二者在医学定义上有本质区别。现代医学认为，适度手淫是人体正常的生理需求，不会对生殖系统、内分泌系统等造成损害，而过度手淫可能导致身体能量消耗增加，出现短暂的疲劳、睡眠质量下降、注意力分散等症状，需通过科学调整生活方式、心理状态及必要时的医疗干预改善。 一、明确过度手淫与身体不适的关系 1. 医学视角下的“过度”标准：尚无明确的频率判定标准，通常以手淫后次日是否出现持续疲劳、精神不振、生殖器官局部不适等症状为判断依据。研究显示，健康成年男性每周1~2次手淫频率一般不会对身体造成负面影响，若频率远超个体耐受度，可能引发短期生理功能波动。 2. 中医“肾虚”的现代解读：中医“肾虚”多表现为腰膝酸软、乏力、尿频等症状，但其成因复杂，包括先天不足、年龄增长、慢性疾病、精神压力等，无法直接归因于手淫。现代医学中，类似症状需优先排查是否存在慢性前列腺炎、内分泌失调（如甲状腺功能异常）、睡眠障碍等器质性疾病。 二、针对性改善身体不适的科学方法 1. 调整手淫频率与心理认知：通过渐进式减少次数（如每周减少1次）建立健康习惯，避免因“自我污名化”产生焦虑情绪。心理研究表明，将手淫视为正常生理行为而非“错误行为”，可降低心理压力对身体的影响。 2. 生活方式系统性干预：规律作息（保证7~8小时睡眠）可促进体力恢复；均衡饮食（增加蛋白质、维生素B族摄入，如瘦肉、鱼类、全谷物）能改善能量代谢；适度运动（每周3次有氧运动，如快走、游泳）可提升身体素质，缓解疲劳感。 3. 局部护理与健康监测：若伴随生殖器官不适，可通过温水清洗、避免紧身衣物减少局部摩擦；持续出现疲劳、睡眠障碍超过2周，需就医排查是否存在贫血、电解质紊乱等问题。 三、特殊人群的注意事项 1. 青少年群体：青春期手淫频率偏高，需避免因性知识匮乏产生心理负担。家长与学校应通过科学教育（如生理卫生课程）建立正确认知，减少“手淫有害”的错误暗示，必要时可寻求心理医生进行疏导。 2. 成年人群：长期熬夜、工作压力大时，手淫可能成为缓解压力的方式，但需避免依赖。建议通过冥想、兴趣爱好转移注意力，减少因情绪焦虑导致的过度手淫。 3. 特殊疾病患者：糖尿病、高血压等慢性病患者若出现类似“肾虚”症状，需优先控制基础疾病，而非自行归因于手淫。此类人群应在医生指导下调整生活方式，避免因过度关注症状加重心理负担。 四、医疗干预的合理边界 若通过上述调整后症状无改善，或伴随明显焦虑、抑郁情绪，可在正规医疗机构就诊，排查是否存在慢性疲劳综合征、焦虑症等问题。医生可能根据具体情况开具调节神经递质（如5-羟色胺再摄取抑制剂）或改善睡眠的药物，但需严格遵循医嘱，避免自行用药。

问题：肾虚症状很明显，求调理

肾虚症状明显时，可通过生活方式优化、科学饮食调整、适度运动干预、心理状态管理及特殊人群个性化调理等方式综合改善，具体方法如下。 一、生活方式优化 1. 作息规律：保证23点前入睡，每日睡眠7~8小时，午间小憩20~30分钟，避免熬夜（《睡眠医学评论》研究显示长期睡眠不足会降低肾脏滤过功能）。 2. 避免久坐久站：每1小时起身活动5~10分钟，选择散步或简单拉伸，促进血液循环，减少下肢水肿及肾脏血流动力学异常。 3. 控制盐分摄入：每日钠摄入＜5g（约1250mg），减少腌制食品、加工肉类，高血压患者进一步控制在＜3g，降低肾脏负担及水肿风险。 4. 合理饮水：每日饮水1500~2000ml（心衰患者遵医嘱调整），以白开水、淡茶水为宜，晨起适量饮水，夜间睡前1小时减少液体摄入。 5. 戒烟限酒：吸烟会导致肾血管痉挛，长期饮酒增加高尿酸风险，建议完全戒烟，男性每日酒精摄入≤25g，女性≤15g。 二、科学饮食调整 1. 优质蛋白补充：适量摄入瘦肉（每日50~75g）、鱼类（每周2~3次深海鱼）、鸡蛋（每日1个）及豆制品，肾功能不全者需遵医嘱控制总量。 2. 抗氧化食物摄入：每日摄入500g深色蔬菜（菠菜、西兰花）、200g浆果类水果（蓝莓、草莓），补充维生素C、花青素等，减少肾脏氧化损伤。 3. 膳食纤维补充：每日摄入25~30g膳食纤维，以全谷物、菌菇类为主，促进肠道代谢，减轻肾脏排泄压力，改善便秘。 4. 限制高风险食物：减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，避免过量辛辣调味品，预防尿酸升高及肾脏代谢负担加重。 三、适度运动干预 1. 推荐运动类型：快走（30分钟/日，步速6km/h）、太极拳、八段锦等低强度运动，可提升肾小球滤过率，改善腰膝酸软（《临床肾脏病杂志》研究证实规律运动可降低慢性肾病进展风险）。 2. 运动强度控制：心率维持在（220-年龄）×60%~70%，避免剧烈运动（如马拉松），运动后心率恢复＜5分钟。 3. 运动频率与时长：每周3~5次，每次累计30分钟，逐步增加至45分钟，运动后少量多次补充水分。 四、心理状态管理 1. 压力调节：每日10~15分钟正念冥想（吸气4秒-屏息4秒-呼气6秒），降低交感神经兴奋性，改善内分泌平衡。 2. 情绪疏导：通过社交、兴趣活动转移注意力，避免焦虑诱发自主神经紊乱影响肾功能，每周至少参与1次社交活动。 五、特殊人群调理建议 1. 老年人：晨起避免快速起身，预防体位性低血压；夜间减少饮水，控制夜尿次数，可适当抬高床头15°~30°。 2. 女性更年期：每日摄入300ml牛奶补充钙，每周吃2~3次豆制品，缓解腰膝酸软；避免长期服用激素类药物。 3. 慢性肾病患者：定期监测肾功能，遵循低蛋白（每日0.6~0.8g/kg体重）、低盐饮食，需在医生指导下调整生活方式。

问题：冬虫夏草的作用

冬虫夏草含多糖、虫草酸等成分具免疫调节功效，其提取物可通过多种途径发挥肾脏保护效应但需结合患者情况评估，能改善呼吸系统疾病肺功能且机制与减轻炎症等有关但不能替代正规治疗，某些成分有抑制肿瘤细胞生长潜力但需更多临床研究证实且非独立治疗药，孕妇因缺乏安全研究应谨慎接触相关产品，儿童因机体影响不明应避免随意使用相关产品需专业儿科医生评估后谨慎考虑。 一、免疫调节作用 多项科学研究表明，冬虫夏草中含有的多糖、虫草酸等成分具有免疫调节功效。例如，研究发现冬虫夏草能够调节机体的T淋巴细胞、B淋巴细胞等免疫细胞功能，增强机体的免疫防御能力，有助于提高机体对病原体的抵御能力，但需注意其免疫调节作用是基于特定成分的药理机制，并非适用于所有免疫异常情况，且具体作用机制仍需更深入研究来明确其精准的调节靶点及范围。 二、肾脏保护作用 在肾脏疾病相关研究中，冬虫夏草提取物被证实可通过多种途径发挥肾脏保护效应。比如，它能抑制肾脏纤维化相关因子的表达，减轻肾脏病理损伤，同时还可改善肾小球滤过功能，减少蛋白尿的产生。不过，其对不同病因肾脏疾病的具体保护效果存在差异，需结合患者具体的肾脏疾病类型、病情严重程度等因素综合评估，且该保护作用是基于细胞实验、动物实验及部分临床观察研究得出的结果，临床应用时需遵循循证医学原则谨慎对待。 三、呼吸系统疾病改善作用 对于慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病，有实验研究显示冬虫夏草可改善肺功能指标。其作用机制可能与减轻气道炎症、调节氧化应激等有关。例如，能降低炎症因子的释放，缓解气道黏膜的炎症状态，从而在一定程度上改善患者的呼吸困难等症状，但这一作用在不同个体中的表现存在差异，受患者的病情阶段、基础健康状况等多种因素影响，不能替代正规的呼吸系统疾病治疗方案。 四、抗肿瘤相关潜力 部分科学研究发现冬虫夏草中的某些成分具有一定抑制肿瘤细胞生长的潜力。例如，虫草素等成分在体外实验中被观察到对某些肿瘤细胞有抑制增殖、诱导凋亡的作用，但目前其在人体抗肿瘤中的实际疗效还需更多大规模临床研究来证实，且它并非独立的抗肿瘤治疗药物，不能单独用于肿瘤的治疗，仅可作为辅助治疗的一部分，同时需注意不同肿瘤类型对其反应可能不同，特殊人群如肿瘤患者在考虑使用时需由专业医生综合评估其风险与收益。 特殊人群注意事项 孕妇：目前缺乏充分的科学研究证实孕妇使用冬虫夏草的安全性，为避免可能存在的未知风险，孕妇应谨慎接触冬虫夏草相关产品，若无专业医生明确评估认为受益大于风险，不建议随意使用。 儿童：儿童处于生长发育阶段，其生理代谢等功能与成人不同，冬虫夏草对儿童机体的影响尚不明确，且存在潜在的未知风险，因此应避免儿童随意使用冬虫夏草相关产品，若有相关健康需求，需在专业儿科医生的指导下，严格评估后谨慎考虑是否使用及使用方式。

上一页123下一页