江苏省人民医院骨科
简介：医学硕士，毕业于南京医科大学，从事骨外科临床医疗和教学科研工作多年。擅长对疑难复杂骨科创伤的外科处理，特别是对四肢严重创伤和骨盆骨折的诊断和治疗积累了丰富的临床经验。曾赴美国、德国、瑞士等地学习深造。获江苏省卫生厅科技进步二等奖一项，主持院新技术项目课题一项。以第一作者出版专著5部，由人民军医出版社和西安交大出版社出版。发表相关论文40余篇。
对疑难复杂骨科创伤的外科处理有丰富临床经验，在创伤理论上，特别是对四肢严重创伤和骨盆骨折有相当造诣。
主任医师骨科
左脚大拇指麻木可能由周围神经受压（如长时间穿紧鞋）、血液循环障碍（如糖尿病、动脉硬化）、腰椎病变（如腰椎间盘突出）或局部神经损伤（如外伤）引起。 1. 神经压迫因素：长期穿紧身鞋或高跟鞋会压迫足背神经，导致局部麻木感，尤其在站立或行走后加重。 2. 血管循环问题：糖尿病患者因血糖控制不佳，易引发周围血管病变，影响脚趾血液循环，出现麻木、刺痛。 3. 腰椎病变影响：腰椎间盘突出或椎管狭窄可能压迫神经根，导致下肢放射性麻木，常伴随腰臀部疼痛。 4. 局部神经损伤：脚趾外伤、甲沟炎或感染可能损伤末梢神经，表现为持续性麻木或感觉异常。 特殊人群注意：糖尿病患者需严格控制血糖，定期监测足部血运；老年人应避免久坐久站，选择宽松鞋具预防神经压迫；孕妇因体重增加可能加重腰椎负担，需注意姿势调整。 建议：若麻木持续超过2周或伴随疼痛、肿胀，应及时就医排查病因，优先通过物理治疗（如拉伸、按摩）和生活方式调整（如穿舒适鞋、控制体重）改善症状。
落枕后通常1~3天可自行缓解，可通过非药物干预快速改善症状，如冷敷缓解急性期疼痛、热敷促进血液循环、轻柔活动颈部、使用颈椎枕支撑或调整睡姿等。 冷敷缓解急性疼痛：落枕后48小时内，可用冰袋裹毛巾冷敷疼痛部位，每次15~20分钟，每日3~4次，减轻局部炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛。 热敷促进恢复：48小时后改用温毛巾或热水袋热敷，温度以舒适不烫为宜，每次15~20分钟，帮助放松紧张肌肉，促进血液循环，加速恢复。 轻柔活动颈部：疼痛缓解后，可尝试缓慢做颈部前屈、后伸、左右侧屈等动作，但避免剧烈转动或拉伸，动作以不引起疼痛为度，逐步增加活动幅度。 调整睡眠与支撑：选择高度适中的颈椎枕，保持颈椎自然生理曲度；睡眠时避免枕头过高或过低，侧卧时保持脊柱中立位，减少颈部压力。 儿童与特殊人群：儿童落枕多因姿势不良或夜间受凉，优先采用轻柔按摩和热敷；孕妇、颈椎病史患者或老年人需更加谨慎，建议在医生指导下进行处理，避免不当操作加重症状。
颈椎按摩器对颈椎病有辅助作用，但效果因类型和个体差异而异。 1. 短期缓解肌肉紧张：适用于颈肩部肌肉劳损引起的僵硬、酸痛，通过物理刺激放松肌肉，改善局部血液循环，缓解短期不适。需注意按摩器强度不宜过大，每次使用不超过15分钟，避免过度刺激。 2. 非急性发作期辅助康复：在颈椎病非急性发作期，可配合轻柔按摩器使用，帮助维持颈椎生理曲度。但需避免使用强力旋转或扳动功能，以免加重椎间盘压力。 3. 不适合脊髓型颈椎病：脊髓型颈椎病患者禁用，因其可能加重脊髓压迫，引发肢体麻木、无力等症状，甚至导致严重后果。此类患者应优先选择药物治疗和专业康复训练。 4. 特殊人群注意事项：孕妇、骨质疏松患者、颈椎骨折术后患者应谨慎使用，建议在医生指导下选择温和的按摩模式，避免使用高强度震动或牵引功能。 5. 替代专业医疗手段：颈椎按摩器不能替代正规医疗诊断和治疗，颈椎病患者应先明确诊断，遵循医生建议进行综合治疗，包括药物、理疗和康复锻炼等。
终板炎的治疗方法包括非药物干预（如物理治疗、生活方式调整）、药物治疗（如非甾体抗炎药）及必要时的手术治疗，具体方案需结合病情严重程度与个体差异制定。 非药物干预：物理治疗如热疗、超声波、低频电刺激可缓解疼痛与炎症；患者需避免久坐久站，选择中等硬度床垫，加强腰背肌锻炼（如小燕飞、五点支撑），肥胖者建议减重以减轻腰椎负荷。 药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激风险；局部封闭治疗（如糖皮质激素+局麻药）适用于保守治疗无效的局限性疼痛患者，需由专业医师操作。 手术治疗：仅适用于保守治疗3个月以上无效、疼痛严重影响生活、合并神经压迫症状（如肢体麻木无力）的患者，常见术式包括终板减压术、椎间融合术等，术后需配合康复训练。 特殊人群注意事项：老年人应避免剧烈运动，优先选择温和的康复锻炼；孕妇需在医生指导下进行物理治疗，避免药物使用；糖尿病患者需严格控制血糖以降低感染风险，用药前需评估肾功能。
脚底酸痛常见原因包括过度使用、扁平足、足底筋膜炎、神经压迫或关节问题，多与日常活动量、足部结构或潜在疾病相关。 一、过度使用或运动损伤：长时间行走、跑步或突然增加运动量，导致足底肌肉、筋膜疲劳或微小损伤，尤其常见于运动爱好者或职业行走者。 二、足部结构异常：扁平足或高弓足因足部力学分布不均，易引发酸痛；高跟鞋或不合脚鞋长期压迫足底，也会加重症状。 三、足底筋膜炎：足底筋膜反复牵拉引发无菌性炎症，早晨起床或久坐后起身时疼痛明显，活动后短暂缓解，常见于中老年人及肥胖人群。 四、神经或关节问题：腰椎间盘突出压迫神经、糖尿病周围神经病变或关节炎等，也可能表现为足底牵涉痛，需结合全身症状综合判断。 特殊人群需注意：孕妇因体重增加和激素变化易加重足部负担；糖尿病患者应定期检查足部，避免神经病变延误诊治；儿童若长期姿势不良导致扁平足，需尽早干预。建议优先通过更换舒适鞋具、拉伸放松、冰敷或足弓支撑缓解，持续疼痛应及时就医排查病因。