中山大学附属第三医院耳鼻喉科
简介：王涛，中山大学附属第三医院，耳鼻咽喉科，副主任医师，擅长阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(鼾症)的定位诊断及微创手术、经支撑喉镜内镜下会厌及声带微创手术、咽喉肿瘤及鼻咽癌的早期诊断。
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(鼾症)的定位诊断及微创手术、经支撑喉镜内镜下会厌及声带微创手术、咽喉肿瘤及鼻咽癌的早期诊断。
副主任医师耳鼻喉科
扁桃体手术后1~2周内以温凉、无渣、易吞咽的流食为主，如米汤、藕粉、牛奶、蔬菜汁等，避免过热、过硬或刺激性食物。 术后初期（1~3天）可选择常温的米汤、稀藕粉，这类流质食物既能补充水分，又不会刺激手术创面，适合吞咽困难的患者。 术后4~7天可过渡至温凉的牛奶、酸奶、蔬菜汁，其中牛奶富含蛋白质，有助于伤口愈合，酸奶可调节肠道菌群，但需注意温度不宜过高，以免加重疼痛。 对于糖尿病患者，应选择无糖或低糖的流食，如不加糖的米汤、蔬菜汁，避免血糖波动。 儿童患者可在医生指导下适当添加果泥、肉泥等营养丰富的流食，保证营养摄入，同时避免呛咳风险。 特殊人群如老年人或吞咽功能较弱者，建议将食物进一步稀释，采用少量多次的方式进食，确保安全。
鱼刺卡喉咙后，应立即停止进食，尝试轻咳促使鱼刺脱落；若无效，需尽快就医，切勿自行用饭团、馒头等强行吞咽或用手指抠挖。 若鱼刺位置表浅（如舌尖、咽喉前部）：可让他人用手电筒照明，用干净镊子或筷子轻轻夹出，操作时动作轻柔，避免损伤黏膜。 若鱼刺刺入咽喉或颈部肌肉：切勿盲目尝试吞咽或催吐，应立即前往医院，由医生使用喉镜或专业器械取出，避免延误导致感染或局部脓肿。 儿童或老人：因配合度低或操作风险高，需立即就医，避免自行处理导致鱼刺移位或损伤。孕妇、高血压或心脏病患者同样需谨慎，优先寻求医疗帮助。 异物感持续或加重时：若吞咽后仍有刺痛、吞咽困难或颈部疼痛，即使鱼刺较小也需及时就诊，避免鱼刺长期滞留引发感染、出血或气道阻塞风险。
干燥性鼻炎可能导致鼻出血，主要因鼻黏膜干燥、脆弱，易受刺激破裂出血。 鼻黏膜干燥引发机制：干燥性鼻炎使鼻黏膜腺体分泌减少，黏膜上皮细胞萎缩，鼻腔防御功能下降，外界刺激（如干燥空气、挖鼻）易致黏膜破损出血。 出血特点与风险因素：出血多为少量涕中带血或滴血，常见于秋冬干燥季节、长期处于空调环境者。高血压、糖尿病患者因血管脆性增加，出血可能更难控制。 特殊人群注意事项：儿童鼻腔黏膜娇嫩，干燥性鼻炎易致反复出血，需避免挖鼻、擤鼻过度；老年人鼻黏膜萎缩明显，应加强保湿，减少出血风险。 预防与缓解措施：日常使用生理盐水洗鼻保持湿润，室内用加湿器维持湿度40%~60%，外出戴口罩防粉尘刺激。饮食补充维生素A、C增强黏膜修复能力。
嗓子哑持续超过2周未缓解，或伴随吞咽困难、体重下降等症状时，需警惕癌症可能，应尽快就医排查。 一、炎症性嗓子哑：由感冒、过度用嗓等引起，通常伴疼痛或咳嗽，可通过声带休息、雾化吸入治疗，儿童需避免接触二手烟，成人减少辛辣刺激饮食。 二、良性病变性嗓子哑：声带息肉、结节多需手术切除，术后1个月内禁声；声带白斑需定期喉镜复查，吸烟者需立即戒烟。 三、恶性肿瘤性嗓子哑：喉癌、肺癌转移等可表现为渐进性声音嘶哑，需通过喉镜、CT等检查确诊，治疗以手术、放化疗为主，早发现早治疗可显著改善预后。 四、特殊人群注意事项：老年吸烟者出现声音嘶哑需高度重视，儿童长期声音嘶哑可能为声带发育异常，孕妇需避免药物滥用，优先选择非药物干预。
保护嗓子需从日常发声习惯、环境管理、饮食调节、特殊场景防护四方面入手。 一、科学控制发声 避免长时间高声说话或突然发声，变声期青少年需减少声带过度使用。教师、歌手等需掌握腹式呼吸发声技巧，每次发声后休息10分钟。 二、优化环境管理 保持室内湿度40%~60%，避免干燥或粉尘环境。雾霾天佩戴防尘口罩，吸烟人群需完全戒烟，减少二手烟刺激。 三、调整饮食结构 多摄入富含维生素C的新鲜蔬果，如梨、蜂蜜（1岁以上适用）。避免辛辣、过烫食物，减少咖啡、酒精摄入。 四、特殊场景防护 教师、主持人等需提前15分钟润喉，可用淡盐水漱口。感冒期间避免过度用嗓，儿童应避免模仿成人高声喊叫，家长需观察孩子是否有持续性声音嘶哑。