广东省中医院内科
简介：陈佳，广东省中医院，主治医师。擅长内科相关疾病。
内科相关疾病。
主治医师内科
感冒药与退烧药是否能同时服用，需根据具体药物成分和个体情况判断。若感冒药含退热成分（如对乙酰氨基酚、布洛芬），与退烧药重复使用可能导致药物过量；若无重复成分且病情需要，可在医生指导下短期联用。含重复退热成分的药物联用风险：多数复方感冒药含对乙酰氨基酚或布洛芬，与退烧药同时服用会增加肝肾负担或胃肠道刺激风险，尤其肝肾功能不全者需严格避免。无重复成分的合理联用场景：如感冒药含缓解鼻塞的伪麻黄碱，退烧药为单一成分（如对乙酰氨基酚），且体温持续≥38.5℃时，可在医生指导下联用，但需确保总剂量不超过每日最大安全量。
老年人身体水肿通常与心、肾、肝等器官功能减退或静脉回流受阻有关，常见于慢性疾病患者或长期卧床人群。心源性水肿：多由心力衰竭引起，表现为双下肢对称性凹陷性水肿，傍晚加重，晨起减轻，常伴呼吸困难、乏力。需监测心功能指标，控制液体摄入。肾源性水肿：肾功能不全时水钠潴留，先从眼睑、面部开始，逐渐蔓延全身，尿液检查可见蛋白或管型。需定期复查肾功能，低盐饮食。肝源性水肿：肝硬化门静脉高压导致，常伴腹水、腹壁静脉曲张，肝功能指标异常。需避免肝毒性药物，补充白蛋白。静脉回流障碍：长期卧床或下肢静脉血栓引发，单侧肢体肿胀明显，皮肤温度可能升高。建议适度活动，穿医用弹力袜。
大骨头炖煮以慢炖4~6小时最佳，关键在于通过长时间熬煮使骨髓、胶原蛋白及钙质充分溶出，同时搭配番茄、萝卜等酸性食材可促进钙质吸收。一、基础炖煮时长与火候控制慢炖4~6小时能最大化溶出骨髓中的脂肪与胶原蛋白，形成浓郁汤汁，蛋白质溶解度达30%以上。大火煮沸后转小火，保持汤面微沸状态，避免剧烈沸腾导致营养成分氧化流失。二、营养增效食材搭配番茄（酸性环境）：可使钙溶出量提升20%~30%，建议与骨头同时下锅炖煮。萝卜：水溶性维生素与膳食纤维能平衡脂肪摄入，适合搭配牛骨或猪骨。三、特殊人群食用建议高尿酸血症者：选择牛骨（嘌呤含量较低），且避免连续食用超过2天，单次摄入量≤100克。
疲劳综合症治疗需结合病因与个体差异，以非药物干预为基础，必要时辅以药物。一、慢性疲劳综合征以持续疲劳伴睡眠障碍、注意力下降为特征，需通过规律作息、有氧运动（如快走30分钟/日）、认知行为疗法改善，药物可选[抗抑郁药]缓解伴随情绪问题。二、感染后疲劳感染后免疫力低下导致的疲劳，重点是营养支持（补充维生素B族、镁）、渐进式康复锻炼，避免过度劳累，必要时用[免疫调节剂]调节免疫功能。三、药物性疲劳长期用药（如降压药、抗抑郁药）引发的疲劳，需与医生沟通调整用药方案，优先选择对神经影响小的替代药物，避免自行停药。四、特殊人群注意事项
疲劳综合征？疲劳综合征是一组以长期或反复发作的极度疲劳为核心症状，伴随睡眠障碍、认知功能下降等多系统表现的医学病症，病程通常持续6个月以上，需通过多学科评估明确病因。一、慢性疲劳综合征核心特征为持续6个月以上的极度疲劳，休息后缓解不明显，常伴肌肉疼痛、咽喉痛、淋巴结肿大等非特异性症状，需排除慢性感染、自身免疫病及抑郁焦虑等继发因素。二、季节性疲劳综合征多因季节更替导致生物钟紊乱、维生素D合成不足或褪黑素分泌异常，表现为春秋季高发的乏力、嗜睡，日照时间短地区更常见，可随环境光线延长逐步改善。三、职业性疲劳综合征