广东省中医院内科
简介：陈佳，广东省中医院，主治医师。擅长内科相关疾病。
内科相关疾病。
主治医师内科
维生素c泡腾片的主要作用功能就是补充维生素，其次可以在一些疾病的恢复期，也可以有辅助治疗的作用，同时也具有提高患者的抗病能力，所以短期内可以适当的喝点，平时也要养成好的生活习惯。
首先要明确自己中午睡不着的原因是什么，建议你要选择一个舒适的环境，放松自己的心态，避免有过大的压力，再采取一个舒适的体位，这样是更容易帮助人体入睡的，也可以喝点蜂蜜或者吃点香蕉，也有助于尽快入睡。
屁股疼痛可能是你久坐、受到外界寒凉空气刺激导致的，也可能是腰椎间盘突出压迫周围神经或者是血管导致的，你需要适当的休息，如果疼痛症状经常的出现就去医院检查，如果疼痛比较严重还需要使用止痛药物治疗。
正常情况下，建议选择右侧睡姿，这样有助于睡眠。正常人心脏在左侧，如果睡觉时采取左侧睡姿，很有可能造成心脏要情况出现，久而久之，可能会对心脏功能造成影响，从而引起功能性疾病。
腿部抽筋可能是你局部循环不良、环境温度突然改变、体内电解质平衡失调、甲状腺过低等原因导致的，抽筋症状出现的时候你需要适当的休息，之后去医院检查，在疾病被确诊之后再治疗。