北京朝阳急诊抢救中心骨科中心
简介：岳联军，骨科中心，主任医师，擅长：四肢创伤 、脊柱 、骨病的诊断及治疗，具有扎实的专业理论知识及娴熟的手术技能。
四肢创伤 、脊柱 、骨病的诊断及治疗，具有扎实的专业理论知识及娴熟的手术技能。
主任医师
腰痛是属于临床常见的一种症状，导致的原因有很多，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生等，以及肾炎、输尿管结石等疾病，建议您要做好腰部护理，及时的记忆检查为好。
发现自己脚肿了首先及时的休息，避免剧烈的运动，你也可以使用冰敷的方法来缓解肿胀，之后不要随意的按摩，以免加重症状，最好去医院拍个片子检查，以免骨折的发生，可以找专业的医生按摩来治疗。
你要注意及时的休息，避免剧烈的运动，可以使用热水袋热敷的方法缓解，也可以使用针灸、理疗、按摩等方法治疗。如果发现这种症状经常出现，及时去医院检查，因为这可能是颈椎病导致的，严重的时候需要手术来治疗。
腰颈酸痛的时候可以使用热敷、理疗、针灸等方法缓解，但是注意及时的休息。建议您可以卧硬板床休息，要避免剧烈的运动，以免导致症状的加重。平时也要注意按摩的力度要适宜，以不感到疼痛为宜。发现疼痛严重的时候去医院检查，进行治疗。
可以使用热水袋热敷的方法缓解，也可以使用按摩、针灸、理疗的方法缓解，但是最好先去医院拍一下片子，检查颈椎病的严重程度，如果颈椎病比较严重，还需要手术治疗的。