北京大学第三医院口腔科
简介：徐菁玲，女，主治医师，牙周病学博士，北京口腔医学会牙周专业委员会委员。 2005年硕士毕业于天津医科大学口腔医学院牙周病学专业，2013年于北京大学口腔医学院获牙周病学博士学位。 2005-2015工作于北医三院口腔科，2015年至今工作于航空总医院口腔诊疗中心。
牙周疾病的系统设计和治疗，各种牙周手术，口腔种植手术。
副主任医师口腔科
小孩换牙后牙齿像锯齿并非疾病，而是乳牙与恒牙形态差异导致的正常生理现象，通常无需特殊处理。锯齿状结构会随咀嚼逐渐磨平，家长需关注牙齿发育后续变化。一、锯齿状牙齿的形成原因乳牙牙冠表面有明显的结节状隆起（牙尖和发育沟），恒牙萌出时牙釉质结构未完全成熟，表面呈现锯齿状纹理。这种形态差异由遗传和胚胎发育决定，与牙齿矿化程度无关。儿童6~12岁换牙期，乳牙脱落、恒牙相继萌出，锯齿状外观会随时间自然改善。二、无需过度干预的科学依据临床观察显示，90%以上儿童换牙后锯齿状牙齿会在3~6个月内通过咀嚼和刷牙自然磨平（《儿童口腔医学》2023年版）。若恒牙排列整齐，无需过早干预；若伴随牙齿拥挤、错位，需在12岁后正畸治疗，锯齿状问题可通过专业抛光处理改善。
矫正牙后初期应以软烂、易咀嚼的食物为主，避免过硬、过黏或带渣食物，同时保证营养均衡，促进口腔组织恢复。一、初期（1~2周）：优先选择流质及半流质食物推荐食物：粥类（如小米粥、南瓜粥）、烂面条、豆腐脑、鸡蛋羹、果泥（如香蕉泥、苹果泥）、酸奶（常温）等。这些食物无需过多咀嚼，可减少牙齿受力，避免矫治器附件脱落。注意事项：避免过热食物（温度控制在40℃以下），防止刺激牙龈；酸奶选择无糖或低糖款，减少龋齿风险。二、中期（2周~1个月）：逐步过渡至软质固体食物推荐食物：煮软的蔬菜（如西兰花、菠菜）、去皮嫩肉（如鸡胸肉、鱼肉）、豆腐、蒸蛋、香蕉、猕猴桃等。这些食物既能提供营养，又不会过度增加咀嚼负担。
下嘴唇长期干裂多与唇部皮肤屏障功能受损、环境干燥、不良习惯或潜在疾病相关，需结合具体诱因调整护理方式并排查健康隐患。一、环境与生活习惯因素气候干燥：秋冬季节空气湿度低，唇部缺乏皮脂腺保护，水分易蒸发，尤其长期处于空调/暖气环境中更易干裂。不良习惯：频繁舔唇会加速唇部水分蒸发，撕咬死皮易造成黏膜损伤，吸烟会影响唇部血液循环，加重干裂。营养缺乏：缺乏维生素B2（参与黏膜修复）、维生素A（维持上皮组织健康）或必需脂肪酸，可能导致唇部黏膜代谢异常。二、唇部护理不当清洁过度：使用刺激性强的唇部卸妆产品或频繁用热水烫洗唇部，会破坏唇部天然油脂层，削弱屏障功能。
蛀牙不补会导致龋洞加深、牙体缺损，引发牙髓炎、根尖周炎，甚至造成牙齿丧失，严重影响咀嚼功能和口腔健康。一、龋洞扩大与牙体破坏浅龋阶段仅破坏牙釉质，无明显症状；若不及时治疗，病变会向牙本质深层发展，形成深龋，此时牙齿对冷热酸甜敏感，咀嚼硬物时疼痛加剧。随着龋坏范围扩大，牙体硬组织逐渐崩解，剩余牙体组织难以支撑正常咀嚼力，易发生牙冠折断。二、感染扩散与并发症当龋洞深入接近牙髓（牙神经）时，细菌及其毒素会刺激牙髓组织，引发牙髓炎，表现为自发性疼痛、夜间痛、咬合痛等症状。若炎症持续发展，细菌可突破根尖孔，导致根尖周炎，出现牙龈肿胀、面部肿胀甚至间隙感染，严重时可能引发全身感染反应。
晚上睡觉时打呼噜、磨牙可通过调整生活习惯、睡姿及口腔护理改善，严重时需就医排查睡眠呼吸暂停或咬合功能异常。一、打呼噜的科学应对方法睡姿调整：尝试侧卧（尤其是右侧卧），可减少舌根后坠阻塞气道，避免仰卧位时软腭塌陷导致的气流振动。体重管理：肥胖是打鼾主要诱因，BMI超过28者建议3~6个月内减重5%~10%，可显著降低气道狭窄风险。鼻腔护理：过敏性鼻炎患者需规范控制症状，睡前可用生理盐水洗鼻，保持鼻腔通畅。二、磨牙问题的干预策略咬合功能训练：通过咬肌放松操（如缓慢做张口闭口动作，每次持续10秒，重复10组）缓解夜间颌部肌肉紧张。