首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科
简介：陈秀伍，女，主任医师。从事耳科临床医疗、教学和研究工作29年，工作重点在内耳病、耳聋、耳鸣、眩晕和耳鼻咽喉科有关耳科的应用基础医学研究及临床研究。临床经验丰富，具有高度同情心和责任感，特别擅长耳聋、耳鸣和外周性眩晕的临床诊治。主持及参加多项耳聋、耳鸣的损伤及防治机理等相关课题的研究，先后多次获得北京市科技进步奖。任《内耳病》专著副主编、参编医学专著6部，在国内外学术杂志发表论文30余篇。
治疗耳聋,耳鸣,听力眩晕。
主任医师
如何让打呼噜的人不打呼噜需根据病因分类干预：肥胖者需减重，睡眠呼吸暂停者用CPAP，扁桃体肥大者手术，睡姿不当者调整。 肥胖相关打呼噜：体重指数（BMI）＞28者，需通过均衡饮食（减少精制糖、高油食物）和规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）减重，每减轻5%-10%体重可显著改善症状。 睡眠呼吸暂停综合征：夜间频繁憋醒、白天嗜睡者，需就医后使用持续正压通气（CPAP）治疗，严重病例可考虑腭咽成形术。 扁桃体/腺样体肥大：儿童常见，需耳鼻喉科评估，严重阻塞气道时建议手术切除，术后打呼噜症状多消失。 睡姿与生活习惯：习惯性仰卧者可尝试侧卧（左侧或右侧），睡前避免饮酒、服用镇静药物，戒烟并保持规律作息，减轻咽喉肌肉松弛。 特殊人群提示：孕妇打呼噜需警惕妊娠高血压，建议左侧卧并控制体重；儿童打呼噜需排查腺样体问题，避免影响发育；老年人需监测心脑血管风险，及时就医。
咽炎用药需根据类型选择：病毒感染多无需药物，细菌感染可用抗生素，过敏或反流性咽炎则需对症治疗。 1. 病毒感染性咽炎：常见症状为咽部疼痛、发热，通常无需抗生素，可使用含漱液（如生理盐水）或含片缓解局部不适，多数1周内自愈。儿童及孕妇需避免自行用药，优先非药物干预。 2. 细菌感染性咽炎：需抗生素治疗，如青霉素类、头孢类（需遵医嘱，避免过敏），用药前需医生判断是否为链球菌感染，避免滥用导致耐药性。 3. 过敏性咽炎：远离过敏原后，可使用抗组胺药（如氯雷他定）或鼻用激素喷雾，儿童需在医生指导下选择剂型。 4. 反流性咽炎：需抑酸药（如奥美拉唑）配合生活方式调整，如抬高床头、避免睡前进食，老年人慎用强效抑酸药。 特殊人群提示： - 婴幼儿避免使用成人药物，建议优先非药物护理； - 孕妇慎用含碘喉片，需咨询产科医生； - 肝肾功能不全者用药需调整剂量，避免药物蓄积。
慢性咽炎可饮用具有清热利咽、缓解黏膜刺激功效的泡水，如金银花、胖大海、麦冬等，但需根据具体症状和体质选择。 1. 风热型咽炎（咽喉红肿、咽痛明显） 适合饮用金银花泡水，其含绿原酸等成分，研究表明可抑制炎症因子，缓解局部充血。脾胃虚寒者需搭配生姜调和。 2. 阴虚型咽炎（咽干少津、干咳） 麦冬+玄参泡水效果佳，二者协同滋阴，改善黏膜干燥。糖尿病患者需控制用量，避免血糖波动。 3. 慢性刺激型咽炎（长期用嗓、粉尘环境） 胖大海+桔梗组合，桔梗皂苷可促进黏膜修复。孕妇及低血压者禁用，以免影响血压或子宫收缩。 4. 合并过敏体质 菊花+甘草泡水，甘草酸有抗炎作用。过敏体质者首次少量尝试，出现皮疹或呼吸急促立即停用。 温馨提示：泡水仅为辅助手段，急性发作期需就医。儿童（尤其婴幼儿）建议优先非药物干预，如生理盐水含漱。日常避免辛辣刺激，戒烟限酒。
扁桃体消肿需依据病因选择方案，病毒感染（如感冒）通常3-7天自愈，细菌感染（如链球菌）需抗生素（如青霉素类）干预，需2周左右。 病毒感染性扁桃体炎：以对症治疗为主，如使用温盐水含漱（每天3-4次）、多喝水（保持咽喉湿润）、冷敷颈部（缓解疼痛），必要时使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻症状。儿童需注意每次含漱后吐出，避免吞咽。 细菌感染性扁桃体炎：需就医明确诊断后使用抗生素，用药期间需完成疗程避免复发。孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者需医生评估后用药。 慢性扁桃体炎：日常需戒烟限酒、避免辛辣刺激饮食，增强免疫力（如规律作息、均衡饮食）。反复发作（每年≥5次）可咨询耳鼻喉科评估手术切除必要性。 特殊人群提示：婴幼儿（＜3岁）不建议自行用药，需由医生判断；糖尿病患者感染时可能愈合较慢，需严格控制血糖；过敏体质者使用抗生素前需确认无过敏史。
鼻子上火通常指鼻腔黏膜干燥、充血引发的不适症状，多数情况下通过1-2周的科学护理可缓解。 一、环境干燥引发型：保持室内湿度40%~60%，用加湿器或湿毛巾，避免空调直吹面部。日常饮水1500~2000ml，减少油炸、辛辣食物摄入。 二、饮食不当主导型：增加梨、银耳等滋阴润燥食物，避免辣椒、羊肉等热性食材。可饮用金银花、麦冬泡的水，缓解黏膜燥热。 三、不良习惯刺激型：停止频繁挖鼻、用力擤鼻，可用生理盐水喷雾清洁鼻腔。戴口罩减少粉尘刺激，尤其雾霾天或干燥季节。 四、疾病诱发型：若伴随鼻塞、流脓涕超过10天，或鼻腔出血频繁，需排查鼻炎、鼻窦炎等。孕妇、糖尿病患者、儿童等特殊人群，建议优先就医明确诊断。 温馨提示：儿童鼻腔娇嫩，需成人协助清洁；孕妇避免自行用药，可通过冷敷鼻梁缓解不适；老年人若症状持续，需警惕高血压引发的鼻黏膜充血。