武汉大学人民医院消化内科
简介：周中银，男，主任医师，副教授，硕士生导师，1972年10月生，医学博士，留美学者，主持及参与国家级及省级科研项目8项，主编专著1部，参编专著4部。发表论文20余篇，其中SCI论文7篇。
胃炎、消化性溃疡消化道出血的诊断及治疗，对消化道肿瘤的早期诊断有较深研究。
主任医师消化内科
饭后胃痛可能由多种因素引起，包括饮食不当、胃部疾病、胆囊或胰腺问题等。 饮食相关因素：进食过快、过量或摄入刺激性食物（如辛辣、生冷）可能刺激胃黏膜，引发痉挛性疼痛。长期暴饮暴食或饮食不规律会削弱胃的正常消化功能，增加胃痛风险。 胃部疾病：胃炎患者胃黏膜受损，饭后胃酸刺激病灶易致疼痛；胃溃疡患者空腹时胃酸分泌增加，饭后食物刺激溃疡面出现疼痛，疼痛多较规律且呈周期性。 胆囊与胰腺问题：胆囊炎或胆石症患者，饭后脂肪刺激胆囊收缩，可能引发右上腹放射痛；胰腺炎患者因胰液分泌受阻，进食后胰管压力升高，导致上腹部持续性剧痛。 特殊人群注意事项：儿童消化功能尚未完善，需避免生冷、油腻食物，少食多餐；孕妇因激素变化及子宫压迫，饮食宜清淡易消化，避免空腹或过饱；老年人消化功能退化，建议细嚼慢咽，减少刺激性饮食。 应对建议：优先调整饮食结构，避免刺激性食物，规律进食；若疼痛频繁或持续，应及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
吃完饭胃胀胃顶着难受，通常由饮食因素、胃肠动力不足、消化系统疾病或心理因素引起，一般持续数小时至1天可缓解，长期存在需就医排查。 饮食因素：高纤维、产气食物（如豆类、洋葱）或暴饮暴食、进食过快会增加胃肠负担，导致气体积聚或蠕动减慢。建议选择低脂、易消化食物，控制进食速度。 胃肠动力不足：老年人、孕妇及久坐人群胃肠蠕动自然减慢，易引发胃胀。可适当增加活动，顺时针按摩腹部促进肠道运动。 消化系统疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病或功能性消化不良患者常见此症状，需通过胃镜检查明确诊断，遵医嘱用药。 心理因素：焦虑、压力大时，交感神经兴奋抑制胃肠功能，建议通过呼吸放松训练、冥想缓解情绪，必要时寻求心理干预。 特殊人群提示：儿童应避免食用过硬、过甜零食，婴幼儿采用少量多餐；糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，预防胃轻瘫。 建议：若症状频繁或伴随腹痛、呕吐、体重下降，及时前往正规医疗机构消化内科就诊，避免延误病情。
肚脐左侧疼痛可能涉及多个器官，包括降结肠、乙状结肠、左侧输尿管、女性左侧卵巢及输卵管、男性精索等。不同人群需结合具体情况判断。 一、降结肠与乙状结肠 左侧结肠区域疼痛多与肠道功能紊乱相关，如便秘或肠易激综合征，常伴随排便习惯改变。老年人需警惕肠道肿瘤风险，建议定期进行肠镜筛查。 二、左侧输尿管 输尿管结石可引发突发剧烈绞痛，疼痛常向腰部或会阴部放射，部分患者伴随血尿。脱水或高钙饮食可能增加结石风险，需及时就医排查。 三、女性生殖系统 左侧附件区疼痛需考虑卵巢囊肿、输卵管炎等，若伴随月经异常或发热，应警惕盆腔炎可能。妊娠期女性需排除宫外孕风险，及时进行超声检查。 四、特殊人群注意事项 儿童腹痛需关注饮食卫生，避免生冷食物；孕妇应警惕先兆流产或早产；糖尿病患者出现左侧腹痛时，需排除酮症酸中毒或急性胰腺炎。 建议：疼痛持续不缓解或伴随高热、便血、休克症状时，应立即前往正规医疗机构就诊，避免延误病情。
老想上厕所却拉不出来，医学上称为排便困难或便秘，通常与肠道蠕动减慢、粪便干结、肠道功能紊乱或器质性病变有关，持续超过3周需警惕慢性便秘。 肠道动力不足：长期久坐、缺乏运动或年龄增长导致肠道肌肉力量减弱，使粪便推进缓慢。老年人因肠道神经敏感性下降，便秘风险更高。 饮食结构不合理：膳食纤维摄入不足（如蔬菜、水果、全谷物）或水分缺乏，会使粪便体积减小、质地变硬，难以排出。高油高糖饮食也可能加重肠道负担。 精神心理因素：长期焦虑、压力或抑郁会通过神经系统影响肠道蠕动，导致功能性便秘。女性在经期或孕期因激素变化，也易出现排便困难。 药物或疾病影响：长期服用止痛药、抗抑郁药、钙剂等可能引起便秘；甲状腺功能减退、肠道肿瘤、肠梗阻等疾病也会导致排便异常。 特殊人群建议：儿童需培养定时排便习惯，避免零食过量；孕妇可适当增加膳食纤维和水分摄入，必要时咨询医生；老年人应减少久坐，适度运动并定期体检排查肠道疾病。
脾胃虚弱者可适量食用蒸苹果。蒸苹果中的果胶和鞣酸有助于缓解轻度腹泻，其温和的膳食纤维可减轻肠道负担，但需注意食用量和个体差异。 脾胃虚弱伴轻度腹泻：蒸苹果中的果胶在加热后更易被吸收，能吸附肠道水分，减少排便次数，适合脾胃虚寒引起的轻微腹泻。但过量食用可能加重腹胀，建议每次食用半个至一个，每日不超过两次。 脾胃虚弱伴消化不良：蒸苹果的膳食纤维软化后更易消化，可促进胃肠蠕动，缓解胃胀、食欲不振。但需避免空腹食用，建议餐后半小时至一小时食用，每次量控制在100克以内。 脾胃虚弱伴胃酸不足：蒸苹果中的果酸经加热分解，对胃酸分泌不足者较温和，能刺激食欲。但胃酸分泌严重不足者（如萎缩性胃炎患者）需谨慎，建议搭配少量苏打饼干食用。 特殊人群注意：婴幼儿脾胃功能尚未完善，食用蒸苹果前需确认无过敏，且需将果肉压碎成泥状，避免呛噎；老年人消化功能退化，建议去皮后食用，每次量减半，观察24小时无不适后再增加。