苏州大学附属第一医院生殖医学中心
简介：
何琦，现任苏大附一院生殖不孕症门诊，讲师。从事妇产科临床、教学及科研工作20多年，2005年在江苏省人民医院临床生殖中心进修学习了辅助生殖技术及宫腹腔镜技术，有扎实的开展妇科及宫腹腔镜手术基础，目前担任苏州市中西医结合学会生殖医学专业委员会副主任委员。
女性不孕不育、月经失调、习惯性流产等的诊治，熟练掌握促排卵人工受精、试管婴儿等辅助生殖技术。
副主任医师
排卵期同房受孕概率更高，通常在20%~30%；非排卵期受孕概率较低，一般低于5%。 排卵期同房：卵子排出后仅存活12~24小时，精子在女性体内可存活3~5天，因此排卵期（下次月经前14天左右）前后4~5天内同房受孕机会大。月经周期规律者（28~30天），排卵期易通过基础体温、排卵试纸等监测。 非排卵期同房：若月经周期不规律，可能因意外排卵增加受孕风险。长期避孕建议采用避孕套、短效避孕药等，不建议依赖安全期避孕。 特殊人群提示：年龄＞35岁女性受孕难度增加，建议尽早备孕；有慢性疾病（如糖尿病、甲状腺疾病）者需先控制病情；长期熬夜、压力大者应调整生活方式，必要时咨询生殖科医生。
备孕期间可以适量饮用淡茶，但需注意控制摄入量和饮茶时间。 1.适量饮用淡茶的益处：淡茶富含茶多酚和抗氧化物质，有助于调节代谢和改善血液循环，对备孕女性整体健康有一定益处。 2.过量饮茶的风险：浓茶中的咖啡因可能影响睡眠质量，长期大量饮用可能导致铁吸收障碍（尤其缺铁性贫血女性），增加便秘风险。 3.特殊人群注意事项：贫血或肠胃敏感者应减少饮茶量，避免空腹饮用；有甲状腺功能亢进或心悸史者需谨慎，以防咖啡因加重症状。 4.最佳饮茶建议：每日饮茶量控制在300ml以内，以淡茶（如绿茶、红茶）为主，避免饮用隔夜茶或过量凉茶，建议在上午10点前或下午3点后饮用，减少对晚间睡眠的影响。
不孕不育检查建议在规律性生活未避孕12个月后开始，若女方年龄≥35岁，建议提前至6个月。 女性检查时间：月经周期第2~4天查性激素六项，评估卵巢储备；月经干净3~7天做子宫输卵管造影，排查输卵管通畅性；基础体温监测或排卵试纸可辅助判断排卵情况。 男性检查时间：禁欲2~7天进行精液常规分析，检查精子浓度、活力及形态；若结果异常，3个月后复查以排除暂时性影响。 特殊人群提示：有反复流产史者，需提前检查染色体、抗磷脂抗体等；肥胖或糖尿病患者，建议先通过生活方式干预改善后再评估生育力。 检查前注意事项：避免过度劳累、剧烈运动及服用影响内分泌的药物；检查前一天需清淡饮食，避免饮酒。
全程规范使用避孕套（正确佩戴、全程使用、无破损）时，避孕失败率极低（约1-2%），但仍存在意外怀孕可能。 避孕套使用不当的情况： 未全程使用（如中途才开始佩戴）、避孕套破裂或滑落、尺寸不合适导致精液外漏，或使用过期产品，会显著增加怀孕风险。 特殊人群注意事项： 性活跃青少年及成年人需重视正确使用方法，避免因操作失误导致意外；老年人群若存在生殖系统功能变化，仍需坚持规范使用；对避孕套材质过敏者，建议选择无乳胶产品或咨询医生更换合适类型。 意外怀孕应对： 若发生上述情况，建议在72小时内（越早越好）咨询专业医疗机构，选择紧急避孕措施，但需注意紧急避孕药不可作为常规避孕手段。
月经周期25天的排卵期通常在周期第11-17天，核心计算方法为：排卵期=下次月经来潮日-14天（固定公式），但需结合基础体温、宫颈黏液等综合判断。 基础体温法：排卵后体温上升0.3-0.5℃，周期第11天起监测，持续高温相提示已排卵。 宫颈黏液观察：排卵期宫颈黏液稀薄透明如蛋清，拉丝度达10cm以上，此阶段受孕概率最高。 特殊人群提示：青春期少女月经初潮后1-2年周期不规律，需观察2-3个周期后再计算；有内分泌疾病（如多囊卵巢综合征）者，建议通过B超监测卵泡发育。 注意事项：使用排卵试纸时，应从周期第10天开始每日上午10点前检测，强阳后24-48小时内排卵概率高。