郑州大学第二附属医院中医科
简介：李伯群，女，郑州大学第二附属医院，中医科，主任医师。
中医治疗各科、各系统常见疾病、多发病，如呼吸、消化肿瘤，神经科等。
主任医师中医科
脚底烧灼感可能和以下几种原因有关：一、阴虚。一般阴虚的患者会出现手脚心烦热、盗汗潮热等表现。二、鞋袜不透气。如果平时经常穿透气性比较差的鞋袜，在天气比较炎热的时候或者剧烈运动后，就会出现脚底烧灼的感觉。三、过度劳累。长时间运动或者长时间走路，导致脚底肌肉筋膜充血，从而会出现脚底烧灼感的症状。四、筋膜炎。如果脚底筋膜出现无菌性炎症，也可能出现脚底烧灼感的现象。
手脚出冷汗可由多种原因引起，如受到精神因素、熬夜等影响导致植物神经紊乱或患有糖尿病等，容易出现这种现象；其次也可能是受到不良的性生活习惯、久病伤肾等影响导致肾阳虚或脾胃虚弱，也会引起手脚出冷汗。需要入院做下相关检查，明确诱因再对症治疗，如植物神经紊乱可以使用营养神经的药物，糖尿病需使用降血糖的药物，肾阳虚可以多吃点壮阳补肾的食物调理。
女性近期最好不要吃归脾丸，因为归脾丸的主要作用是益气补血、健脾养心，有一定的活血作用，经期服用之后可能会引起月经量增多、月经持续时间延长。但如果本身是月经量比较稀少的人群，则可以在医生的指导下服用，期间也要注意月经量变化，如果出现任何异常都要及时告知医生。平时服用归脾丸药物时，注意不要吃生冷、刺激性食物，也不能和其他中药成分的药物混合服用。
上火也是可以泡脚的，不会造成不良影响。但是泡脚的时间不宜过长，保持水温适中，不能过烫，以免烫伤皮肤。泡脚具有一定的养生价值，可以促进局部血液循环，加速身体的新陈代谢，还可以帮助体内湿气和寒气的排出，对于改善睡眠质量也有一定帮助。对于上火的人群，首先要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，少食多餐，避免暴饮暴食，保持作息规律。
要想去除体内的湿气，患者可以将薏仁和赤小豆煮成粥进行食用，因为薏仁和赤小豆在临床上均属于去湿、利尿、消肿的食材，如果在熬制过程中加入马齿苋、芡实等中药药材，能够有效缓解因湿气过重而引起的口干口苦症状。其次，在平时饮食上也可以多吃一些绿豆、山药、冬瓜等利尿去湿的食物，必要时也可以在中医师指导下服用参苓白术散来去除体内多余的湿气。