上火可以泡脚吗？

上火也是可以泡脚的，不会造成不良影响。但是泡脚的时间不宜过长，保持水温适中，不能过烫，以免烫伤皮肤。泡脚具有一定的养生价值，可以促进局部血液循环，加速身体的新陈代谢，还可以帮助体内湿气和寒气的排出，对于改善睡眠质量也有一定帮助。对于上火的人群，首先要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，少食多餐，避免暴饮暴食，保持作息规律。