主任张诗军

张诗军主任医师

中山大学附属第一医院中医科

个人简介

简介:

  张诗军,中山大学附属第一医院,中医科,主任医师。长期从事肝胆胰病、胃肠病的诊治。擅长乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗,尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗,重视透邪与免疫识别在肝病治疗中的应用,在该领域形成了具有鲜明特色的理论和方法,获得广东省科技进步奖2项。

  善于应用中医药在肿瘤手术放化疗中的辅助治疗,在预防肝胆、食道、胃肠、胰等消化道肿瘤术后复发积累了丰富的临床经验。重视未病先防和亚健康防治,重视肿瘤的筛查、癌前病变防治和中医生物养生治疗。对失眠、内分泌失调、风湿类疾病、代谢性疾病等疑难疾病有独到见解,善于运用中医辨证思维解决本学科临床疑难问题,获得国家发明专利1项。

擅长疾病

乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗,尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗。

TA的回答

问题:荔枝蜂蜜的作用与功效

荔枝蜂蜜的核心作用与功效: 荔枝蜂蜜是以荔枝花为蜜源的天然蜂蜜,兼具润肺止咳、润肠通便、快速补能、抗氧化及舒缓疲劳等作用,适合日常适量食用,特殊人群需谨慎。 润肺止咳,缓解呼吸道不适 荔枝蜂蜜性平味甘,含天然葡萄糖氧化酶及果糖,能滋润肺燥、缓解干咳、咽喉干痛等症状,尤其适合秋冬干燥季节或感冒后“阴虚型”咳嗽(表现为痰少、咽干)者食用。 润肠通便,改善肠道功能 其富含的果糖、低聚糖可促进肠道蠕动,调节菌群平衡,对功能性便秘有辅助改善作用。建议晨起空腹以温水冲饮,每日1-2勺为宜,脾胃虚寒者需搭配生姜片调和。 快速补能,增强身体活力 荔枝蜂蜜含大量葡萄糖与果糖,可快速补充能量,缓解低血糖、运动后疲劳感,适合加班、运动后或低血糖发作时食用;同时含维生素C、钾、钙等,辅助调节电解质平衡。 抗氧化,助力免疫提升 富含多酚类、黄酮类物质,能清除自由基、减轻细胞氧化损伤,提升免疫力;其中维生素C含量较高,抗氧化能力更强,适合免疫力低下、易感冒人群日常调理。 安神助眠,舒缓神经压力 蜂蜜中的糖分快速供能缓解疲劳,镁、钙等矿物质可调节神经放松,改善睡眠质量。建议睡前1小时食用,但糖尿病患者需严格控制量(每日≤5g)。 特殊人群注意事项: 糖尿病患者:含糖量高(约70%-80%),易致血糖波动,禁用或极少量食用; 1岁以下婴儿:肉毒杆菌芽孢风险,禁服; 湿阻中满、痰湿内盛者(如舌苔厚腻、腹胀、痰多):荔枝蜂蜜滋腻,慎食; 过敏体质者:首次食用需少量尝试,警惕花粉过敏反应(如皮疹、瘙痒)。

问题:肾虚能引起关节痛吗

肾虚可能引起关节痛,但需结合具体证型与临床鉴别 中医视角:肾虚可致关节痛 中医认为“肾主骨生髓”,肾精亏虚时骨髓失养,筋骨关节缺乏濡养,易出现疼痛、酸软。常见于中老年或长期劳损者,表现为关节隐痛、活动后加重,伴腰膝酸软、乏力、夜尿增多等肾虚症状,如退行性骨关节病、骨质疏松等疾病中,中医常辨证为“肝肾亏虚型”。 西医视角:关节痛的核心病因非肾虚 现代医学中,关节痛多由炎症(类风湿关节炎)、退变(骨关节炎)、外伤或代谢异常(痛风)等引起。肾虚并非直接病因,但慢性肾病(如慢性肾衰竭)患者可能因钙磷代谢紊乱、骨营养不良出现关节症状,需与原发性关节疾病区分。 典型症状鉴别要点 肾虚关节痛:疼痛多为酸痛、隐痛,无明显红肿热痛,活动后加重,休息后缓解,伴腰膝酸软、畏寒或潮热盗汗等肾虚表现。若关节红肿热痛、晨僵、活动受限,需警惕类风湿关节炎、痛风等,及时就医检查。 处理原则与调理方法 中医调理:针对肾阴虚(六味地黄丸)、肾阳虚(金匮肾气丸)等证型,需辨证用药,避免盲目补肾。 西医干预:炎症性关节痛可用非甾体抗炎药(如布洛芬)、抗风湿药(如甲氨蝶呤),退行性病变可补充钙剂与维生素D。 生活调护:适度运动(如八段锦、太极拳)增强筋骨,食疗可食黑豆、核桃、山药等补肾食材,避免久坐久站加重关节负担。 特殊人群注意事项 孕妇、哺乳期女性、儿童及慢性病患者(如糖尿病、高血压)需在医生指导下用药,避免补肾药物影响妊娠或加重基础疾病。若关节痛持续加重或伴发热、皮疹,需排查感染、自身免疫病等,不可仅归因于肾虚。

问题:艾灸可以治风湿吗

艾灸对风湿性疾病具有一定辅助调理作用,可改善局部血液循环与炎症反应,但无法替代规范的药物及综合治疗。 作用机制 艾灸通过温热刺激穴位(如足三里、肾俞、血海等),调节局部气血运行,促进代谢产物排出,中医认为可“温通经络、散寒除湿”;现代研究显示其可能通过抗炎、调节免疫细胞活性,减轻局部炎症反应。 临床研究证据 部分临床观察(如《中国针灸》《上海针灸杂志》相关研究)表明,艾灸可减轻类风湿关节炎、骨关节炎患者关节疼痛、肿胀,缩短晨僵时间,尤其对风寒湿痹型(关节冷痛、遇寒加重)患者效果更显著,但需长期坚持且个体差异较大。 适用范围与局限性 适用于慢性风湿性关节炎(如类风湿关节炎稳定期、骨关节炎)属“本虚标实”(气血不足、寒湿痹阻)者,可配合药物使用;湿热痹阻型(关节红肿热痛、口渴苔黄)禁用,可能加重症状;急性期关节红肿热痛明显时,需优先抗炎治疗。 特殊人群禁忌 孕妇腰骶部、腹部禁灸,以免刺激子宫收缩; 糖尿病、下肢动脉硬化患者皮肤感觉迟钝,需控制温度与时间,避免烫伤; 皮肤破溃、感染、湿疹处及急性炎症期禁用; 阴虚体质(口干舌燥、盗汗)者慎用,可能加重“上火”症状。 规范使用建议 需由专业医师指导,采用温和悬灸(距离皮肤2-3cm),每次15-20分钟,每周2-3次;避免直接灸灼穴位(易留疤);配合非甾体抗炎药、抗风湿药(如甲氨蝶呤)及康复锻炼(关节活动度训练),不可单独依赖艾灸。 艾灸是风湿辅助调理手段,需结合病情、体质及规范治疗,建议在中医师指导下科学操作,避免延误病情。

问题:气虚吃什么好

气虚者宜多食用健脾益气、补气血的食物,配合生活调理,必要时在中医师指导下服用黄芪、党参等补气中药,以改善乏力、气短等症状。 一、健脾益气主食杂粮 气虚者饮食以健脾益胃为基础,推荐小米、南瓜、山药等食材。小米富含碳水化合物与B族维生素,能健脾和胃;山药含黏液蛋白及淀粉酶,可促进消化吸收,缓解食少便溏。临床常将山药煮粥,搭配南瓜的β-胡萝卜素,增强脾胃功能,改善气虚体质。 二、优质蛋白补充 优质蛋白质是气血生化之源,需适量摄入低脂高蛋白食物。鸡胸肉(去皮)、鲫鱼、豆腐等为理想选择:鸡胸肉蛋白质含量高且脂肪低,鲫鱼含丰富氨基酸,适合煲汤调理。研究表明,蛋白质摄入不足会加重气虚乏力,每日推荐量约1.0-1.2g/kg体重,可分餐食用。 三、经典补气药材 补气中药需辨证使用,常用黄芪、党参、白术。黄芪补气升阳、固表止汗,党参健脾益肺,二者配伍增强疗效;白术燥湿利水,缓解气虚湿阻。黄芪甲苷可调节免疫,党参多糖改善消化吸收。感冒发热时慎用,实证者禁用。 四、实用药膳调理 经典药膳如“四神汤”(山药、莲子、芡实、茯苓各15g),健脾祛湿;“黄芪粥”(黄芪20g+粳米50g)补气升阳,适合气短懒言者。药膳需食材搭配,避免油腻生冷,每周2-3次为宜,长期服用需调整药材剂量。 五、生活方式与特殊人群 气虚者需避免过度劳累,适度练习八段锦、太极拳等轻运动。特殊人群注意:孕妇宜用红枣、山药等平和食材;糖尿病患者选燕麦、糙米等低GI杂粮,控制糖分;慢性肾病者低盐低蛋白,推荐清蒸鲫鱼,避免加重肾脏负担。

问题:晚上吃太饱的危害

晚上吃太多会带来诸多危害,主要包括:影响消化功能、易患肥胖症、易产生结石、易患心脑血管疾病等。具体如下: 一、影响消化功能:晚上进食过多可能会对胃肠道蠕动功能造成影响,致使食物在胃内无法及时被消化和吸收,导致食物残渣大量堆积在胃肠道中,进而可能引发腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状。这是因为当摄入过多食物时,肠胃需要更努力地工作来处理这些食物,而在夜间,肠胃的消化能力相对较弱,难以应对如此大的工作量,从而容易出现功能紊乱。 二、易患肥胖症:人体在睡眠时,体内消化系统的运转会放慢。此时,食物中所含的脂肪、胆固醇等物质,会显著加重胃肠组织的负担,容易引起反酸、吐苦水、失眠、多梦等不良反应。长此以往,身体容易堆积脂肪,进而诱发肥胖症。因为在睡眠阶段,身体的代谢率降低,过多的热量无法及时消耗,就会转化为脂肪储存起来。 三、易产生结石:人体排泄系统的运行高峰期通常在进食后3至4小时,晚上吃太多会使体内有害物质的沉淀淤积增加,时间久了就容易引发结石,比如胃结石、胆囊结石、肾结石等疾病。由于夜间排泄相对缓慢,过多的废物不能及时排出,就容易在体内形成沉淀,逐渐形成结石。 四、易患心脑血管疾病:晚上吃太多会增强血液与低脂蛋白物质的结合能力,容易导致有害物质在动脉血管壁上形成潴留,从而诱发人体出现冠状动脉粥样硬化、脑卒中、血栓等心脑血管疾病。这是因为过多的食物摄入会引起血脂等指标的异常变化,增加了对血管壁的损害,为心脑血管疾病的发生创造了条件。 总之,晚上应合理控制饮食量,避免因吃太多而给身体带来各种不良影响。

上一页101112下一页