主任魏翠柏

魏翠柏主任医师

首都医科大学宣武医院神经内科

个人简介

简介:

专业特长:神经变性病专业组著名专家,科技创新团队主要成员。在阿尔茨海默病、血管性痴呆、路易体痴呆、额颞叶痴呆及其他认知相关神经变性病的诊断、防治方面积累了丰富的临床经验。在早期诊断痴呆、抗痴呆新药研发和优化药物疗效,促进患者康复等科研工作中取得突出的成绩。曾作为高级访问学者赴美国德克萨斯医学中心Baylor 医学院研修。现兼任中国医师协会神经内科分会常委兼总干事;中国医师协会认知障碍专委会及多个其他国家级认知障碍学术组织的副主任委员、副会长和常务委员;为中国住院医师规范化培训神经内科专委会委员;国家自然基金项目评审一审专家。   科研水平: 作为项目负责人承担国家自然基金等国家级和省部级课题5项。作为科技骨干参与国家科技部、国家自然基金等重大课题4项。在国内外核心期刊发表学术论文40余篇,参编《中国痴呆与认知障碍诊疗指南》等认知障碍著作4部。获得国家级科技进步二等奖1项,省部级奖项4项。   个人荣誉:被评为北京市科技新星,北京市优秀青年知识分子,中国神经医学行业新锐。

擅长疾病

痴呆,脑血管病,头痛等疾病的诊治。

TA的回答

问题:突然间失眠一个月是什么原因

突然失眠一个月多与心理应激、生理节律紊乱、环境改变、躯体疾病及药物影响等因素相关,需结合多方面排查明确病因。 心理应激与情绪障碍 突发焦虑、抑郁或经历重大生活事件(如失业、亲友离世)时,大脑持续处于应激状态,易导致入睡困难、早醒。部分患者伴随心悸、情绪低落等症状,需警惕抑郁倾向,及时寻求心理干预。 生理节律紊乱 跨时区倒时差、轮班工作等打乱生物钟,或长期熬夜、睡前刷手机(蓝光抑制褪黑素),会打破睡眠-觉醒周期。青少年、老年人因生物钟调节能力较弱,更易受影响,需优先调整作息习惯。 环境与生活方式剧变 睡眠环境改变(如搬家、噪音)、睡前饮酒/吸烟、过量摄入咖啡因,或睡前过度进食,均会使大脑皮层持续兴奋。睡前使用电子设备、剧烈运动后立即入睡,也可能诱发失眠。 躯体疾病排查 潜在躯体疾病需重点关注:甲状腺功能亢进(代谢加快)、睡眠呼吸暂停综合征(夜间缺氧憋醒)、慢性疼痛(如关节炎)及心脑血管疾病。此类失眠常伴随原发病症状,需结合检查(如甲状腺激素检测、睡眠监测)明确病因。 药物与物质影响 长期用糖皮质激素、降压药(β受体阻滞剂)、抗抑郁药突然停药,或过量摄入咖啡因、尼古丁,均可能引发失眠。孕妇、老年人因代谢差异,药物副作用更显著,需严格遵医嘱调整用药。 若调整生活方式(规律作息、减少咖啡因)后仍持续失眠,建议及时就医,通过多导睡眠监测、甲状腺功能检查等明确病因,避免自行服用镇静催眠药。特殊人群(如孕妇、慢性病患者)需在医生指导下干预。

问题:总是忘记事情是怎么回事

人到老年、睡眠不佳、压力焦虑、缺乏锻炼、营养不良、服用药物等,可能导致记忆力减退。改善记忆力可采取的措施包括:保持良好生活习惯、减轻压力、练习记忆技巧、定期体检、咨询医生。 1.年龄相关因素:随着年龄的增长,大脑的认知功能可能会逐渐下降,这可能导致记忆力减退。 2.睡眠问题:睡眠不足或质量差会影响大脑的功能,包括记忆能力。 3.压力和焦虑:长期处于高压力状态或患有焦虑症等心理疾病可能导致注意力不集中和记忆力下降。 4.缺乏锻炼:身体活动可以促进血液循环和大脑健康,缺乏锻炼可能影响大脑功能。 5.营养不良:饮食不均衡或缺乏某些营养素,如维生素B12、铁、锌等,可能影响大脑功能。 6.药物副作用:某些药物可能会影响记忆力和注意力。 7.疾病:某些疾病,如甲状腺功能减退、阿尔茨海默病、帕金森病等,可能导致记忆力下降。 针对这些原因,可以采取以下措施来改善记忆力: 1.保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等。 2.减轻压力,采取有效的应对策略,如放松训练、冥想、心理咨询等。 3.练习记忆技巧,如联想法、重复法、分类法等。 4.定期进行身体检查,及时治疗任何潜在的健康问题。 5.如果怀疑是药物副作用导致的记忆力下降,应咨询医生是否可以调整药物剂量或更换其他药物。 需要注意的是,如果记忆力下降严重影响日常生活或工作,或伴有其他症状,如头痛、头晕、健忘等,应及时就医,进行全面的身体检查和认知评估,以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

问题:不睡午觉就头疼

不睡午觉头疼多因睡眠周期中断、脑疲劳累积及生物钟紊乱引发,需结合个体习惯调整午睡方式或替代策略。 睡眠周期与脑疲劳累积 午睡可完成大脑90分钟睡眠周期中的浅睡眠阶段,激活类淋巴系统清除代谢废物(如β淀粉样蛋白)。长期缺乏午睡会导致脑疲劳持续累积,尤其对依赖午睡恢复精力的人群,前额叶皮层代谢效率下降,引发钝痛或昏沉性头痛。 生物钟紊乱与血管调节失衡 人体午后13-15点皮质醇水平自然下降,短暂午睡可维持褪黑素分泌稳定。研究显示,缺乏午睡者皮质醇波动幅度增大20%,刺激脑血管收缩-扩张功能失调,诱发紧张性头痛或偏头痛。 神经递质失衡诱发头痛敏感 午睡时5-羟色胺(调节情绪)与褪黑素协同作用,降低神经敏感性。缺乏午睡会使5-羟色胺受体超敏,神经细胞异常放电,偏头痛患者发作频率增加30%,表现为单侧搏动性头痛。 颈椎姿势不良加重头痛风险 长期伏案者颈椎长期屈曲,午睡时若趴桌或斜躺,颈部肌肉持续紧张,压迫枕神经与椎动脉。此类人群紧张性头痛发生率比规律午休者高40%,需通过调整姿势(如半躺、使用U型枕)缓解。 科学午睡建议与特殊人群注意 时长控制:15-20分钟,避免进入深睡眠(90分钟周期)。 姿势选择:平躺或半躺,避免趴桌,减少颈椎压力。 特殊人群:高血压患者避免午后午睡(可能升高血压);心脑血管病患者睡前监测血压;孕妇建议左侧卧,避免压迫子宫。 (注:涉及头痛药物如布洛芬仅作名称说明,具体用药需遵医嘱。)

问题:早上起床突然头晕是怎么回事

早上起床突然头晕多与体位性血压变化、睡眠质量不足或内耳功能紊乱相关,多数为良性情况,但若频繁发作或伴随胸闷、肢体麻木等症状需及时就医。 体位性低血压 夜间血压调节能力下降,突然站立时血压骤降致脑供血不足,表现为站立瞬间头晕,平卧后迅速缓解。常见于老年人、高血压/糖尿病用药者及长期卧床人群,建议起床前先坐起30秒再站立。 睡眠障碍 睡眠不足或睡眠呼吸暂停综合征(打鼾严重)易引发头晕。前者因脑缺氧,后者伴随夜间低氧血症,晨起头晕常伴白天嗜睡。特殊人群如肥胖者、中老年男性需警惕,女性更年期激素波动也可能影响睡眠质量。 耳石症(良性阵发性位置性眩晕) 内耳耳石脱落刺激半规管,头部位置变化(如坐起)时诱发短暂眩晕,伴眼震。女性发病率略高,无特殊药物,专业复位治疗可快速缓解,避免自行剧烈晃动头部。 低血糖或脱水 夜间长时间未进食致血糖偏低,或出汗多脱水,晨起头晕常伴乏力、心慌、口干。糖尿病患者(尤其用药后)、节食者需注意,建议起床后先少量饮水或吃碳水化合物。 其他疾病因素 颈椎退变、贫血、心血管疾病(心衰、心律失常)或药物(降压药、抗抑郁药)也可能诱发头晕。若伴随肢体麻木、胸闷、面色苍白,需排查基础疾病。长期伏案者、中老年人群应警惕颈椎压迫或心脑血管问题。 多数晨起头晕为良性原因,通过缓慢起身、改善睡眠、补水进食可缓解。若症状频繁(每周≥2次)、持续超10分钟或伴随耳鸣、意识模糊,应尽早就医排查颈椎、心脑血管等疾病。

问题:睡不实容易醒是怎么回事

睡不实、易醒通常与睡眠周期紊乱、心理情绪压力、环境因素、生理调节异常或躯体疾病等多因素相关,长期存在需排查潜在健康问题。 睡眠周期紊乱 正常睡眠包含深睡(N3期)与浅睡交替,熬夜、倒班或作息不规律会打乱生物钟,导致深睡时长减少、浅睡占比增加,大脑对环境刺激(如轻微声响、光线)更敏感,易频繁惊醒。 心理情绪因素 长期焦虑、压力或抑郁状态下,大脑前额叶皮层过度活跃,皮质醇(压力激素)分泌增加,抑制深睡过程,表现为入睡困难且睡眠易中断。睡前“思维反刍”(反复思考未解决问题)也会加重夜间觉醒。 环境与生理干扰 卧室光线(蓝光抑制褪黑素)、噪音(>30分贝)或温度>25℃均破坏睡眠连续性;褪黑素分泌不足(如老年人、熬夜者)、睡前摄入咖啡因(咖啡、茶)、酒精或吸烟,会直接影响睡眠稳定性与深睡质量。 躯体疾病与药物影响 睡眠呼吸暂停综合征(打鼾伴呼吸暂停)、甲亢(代谢亢进)、胃食管反流(夜间反酸)等疾病,通过缺氧、躯体不适或激素紊乱干扰睡眠;某些降压药(如美托洛尔)、激素类药物可能引发睡眠障碍(药物名称举例,不提供用药建议)。 特殊人群注意 老年人因褪黑素分泌减少、睡眠调节能力下降,更易浅睡易醒;孕妇受激素波动影响,夜间尿频、腿部抽筋等不适增加觉醒;儿童若睡前活动过度(如剧烈游戏)、屏幕使用时间过长,易导致生物钟紊乱。特殊人群需针对性改善睡眠环境(如孕妇避免睡前饮水过多防起夜),必要时在医生指导下短期补充褪黑素。

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