头痛特别痛要按哪里

头痛特别痛时，可按压太阳穴（眉梢与外眼角间凹陷处）、风池穴（颈后两侧凹陷处）、合谷穴（手背虎口处）等穴位缓解。

太阳穴按压：以拇指或食指轻压，顺时针揉按1分钟，适合偏头痛、紧张性头痛。高血压患者按压时力度宜轻，避免过度刺激。

风池穴按压：双手拇指按压颈后两侧风池穴，向上推揉至酸胀感，可缓解颈源性头痛。颈椎病患者需轻柔操作，避免加重不适。

合谷穴按压：单手拇指按揉对侧合谷穴，力度由轻到重，持续1-2分钟，适用于全头痛。孕妇禁用，以免刺激子宫收缩。

注意事项：穴位按压仅为辅助缓解，若头痛持续超过72小时、伴随呕吐/视力模糊等症状，需及时就医排查器质性病变。