广州市妇女儿童医疗中心骨科
简介：
足部畸形等。
主治医师骨科
骨质增生的治疗药物选择需根据症状类型和病因，常用药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛炎症，抗骨质增生类药物（如硫酸氨基葡萄糖）改善关节代谢，以及外用贴膏类药物（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）局部止痛。 一、针对疼痛症状： 若疼痛明显，可选用非甾体抗炎药短期缓解症状，但需注意长期使用可能对胃肠道产生刺激，有胃溃疡病史者慎用。 二、针对关节退变： 硫酸氨基葡萄糖等药物可改善关节软骨代谢，适用于轻度骨质增生伴关节僵硬者，需连续服用3个月以上观察效果，糖尿病患者需在医生指导下使用。 三、针对局部炎症： 外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂可直接作用于疼痛部位，减少全身用药副作用，孕妇及哺乳期女性禁用。 四、特殊人群提示： 儿童、青少年及孕妇禁用抗骨质增生药物，老年人应优先选择外用药物或短期口服药物，避免肝肾功能损伤风险。 五、非药物干预： 肥胖者建议减重以减轻关节负担，运动以游泳、骑自行车等低冲击运动为主，避免爬楼梯、深蹲等加重关节压力的活动。
脚背肿胀可能由多种原因引起，如局部创伤、静脉或淋巴循环障碍、心肾功能异常或感染等。 局部创伤或劳损：运动损伤、长时间站立或行走后常见，常伴随疼痛、皮肤发红或淤青。需注意休息，避免剧烈活动，急性期冷敷减轻肿胀。 静脉或淋巴循环障碍：静脉瓣膜功能不全或血栓形成会导致血液回流受阻，久坐久站人群风险较高。表现为单侧肿胀，可能伴下肢沉重感。建议抬高下肢，避免长时间保持同一姿势。 心肾功能异常：心脏功能不全或肾病综合征可能引发全身性水肿，常伴呼吸困难、尿量变化或眼睑水肿。需及时就医检查心肾功能指标。 感染或炎症：局部皮肤感染（如丹毒）或关节炎也会导致肿胀，可能伴随发热、皮肤温度升高。需遵医嘱使用抗感染药物，避免自行用药。 特殊人群需注意：老年人因血管弹性下降更易出现循环性肿胀，孕妇因激素变化和子宫压迫也可能出现生理性肿胀；儿童若出现不明原因肿胀，需警惕外伤或感染。若肿胀持续不缓解或伴随疼痛加剧、皮肤破溃等症状，应及时前往正规医疗机构就诊。
臀上腰下疼可能由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、臀肌筋膜炎或骶髂关节炎等原因引起，常见于久坐、运动损伤或年龄增长人群。 一、腰椎间盘突出 腰椎间盘退变或损伤可压迫神经根，引发腰臀区域疼痛，常伴随下肢麻木或放射性疼痛。久坐、弯腰负重人群风险较高，需避免久坐，适当进行腰背肌锻炼。 二、梨状肌综合征 梨状肌紧张或损伤会压迫坐骨神经，导致臀中下部疼痛，疼痛可放射至大腿后侧。长期深蹲、翘二郎腿等动作易诱发，建议避免久坐，适当拉伸放松梨状肌。 三、臀肌筋膜炎 长期肌肉劳损或受凉可引发臀肌筋膜无菌性炎症，表现为腰臀交界处酸痛、僵硬。久坐办公族、体力劳动者需注意定时活动，局部热敷可缓解症状。 四、骶髂关节炎 骶髂关节退变或炎症会导致腰臀连接处疼痛，活动时加重，多见于中老年人或产后女性。日常需注意姿势，避免单侧负重，必要时就医检查。 特殊人群建议：孕妇需避免长时间站立，可使用孕妇托腹带减轻腰部压力；老年人应定期进行骨密度检查，预防骨质疏松性疼痛。
拉单杠对身高增长的影响取决于年龄、骨骺状态及运动方式。青少年骨骺未闭合时，合理拉单杠可促进骨骼拉伸和生长激素分泌，可能小幅增高；成年后骨骺闭合，拉单杠无法改变身高。 青少年（骨骺未闭合）：拉单杠通过拉伸脊柱和刺激生长激素分泌，可能促进身高增长。但需注意动作规范，避免过度负重，建议每周3-4次，每次10-15分钟，配合全身运动效果更佳。 成年人（骨骺闭合）：骨骼停止生长，拉单杠仅能增强肌肉力量和改善体态，无法使身高增加。 特殊人群： - 脊柱侧弯患者：拉单杠前需经医生评估，避免加重侧弯。 - 关节损伤者：如腕关节、肩关节有旧伤，应选择低强度拉伸动作，或在康复师指导下进行。 - 儿童（6-12岁）：可适度参与，但需有成人监护，控制运动强度，避免过度疲劳影响骨骼发育。 拉单杠是辅助增高的有效方式，但需结合年龄、身体状况科学进行，骨骺闭合后仅能改善体态。建议青少年在专业指导下合理运动，同时保证营养均衡和充足睡眠，共同促进身高增长。
右后背肩胛骨疼痛可能由肌肉劳损、神经压迫、骨骼病变或内脏牵涉痛引起，持续超过1周或伴随其他症状需就医。 1. 肌肉骨骼劳损：长期姿势不良、重复性动作或突然运动易致肩背肌群紧张。久坐办公者、运动员及家务劳动者风险较高，表现为酸痛、僵硬，活动时加重。 2. 神经压迫：颈椎病、胸椎病变或肩胛骨周围神经卡压（如胸长神经损伤）可引发放射性疼痛，可能伴随手臂麻木、无力。中老年人及颈椎病史者需警惕。 3. 骨骼与关节问题：肩胛骨骨折、骨关节炎或肩周炎可能导致疼痛，尤其在负重或活动受限明显时。长期体力劳动者或骨质疏松人群需关注。 4. 内脏牵涉痛：心脏疾病（如心绞痛）、肺部疾病（如胸膜炎）或胆囊问题偶可表现为肩背放射痛，常伴随胸闷、咳嗽、恶心等症状，需紧急排查。 若疼痛持续不缓解、加重或伴随发热、体重下降等，应及时前往医院骨科或疼痛科就诊，明确病因后接受针对性治疗。优先选择物理治疗、康复锻炼等非药物干预方式，药物仅作为辅助缓解疼痛使用。